認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 www3.tvboxnow.com! b% z6 H1 ` \- u
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 6 a3 l* E% w) F' ^" n. P
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 6 |2 o. [ G! h, W% V/ N9 o
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病- ]' l* w9 o: s/ E" ]' P2 n& L

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" l) ?2 n! M% e, z% H5 f; b 癌症	提高警覺公仔箱論壇. u$ _$ c; Z# x: p) x4 _	重要警訊. u! E [, h; c7 G
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb, X P1 w. \& T ]* A v" _	每天吸菸半包以上公仔箱論壇! \8 \3 t+ ^ A$ D2 c, _" Z( m 20歲以前開始吸菸公仔箱論壇5 o6 x$ [+ b; t' c' S 經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關公仔箱論壇; t) C j, O( H9 ]0 I 4 a& t& e4 A4 U0 F 9 ~; J7 c) F2 E* @5 q4 e; v	持續性咳嗽www3.tvboxnow.com: Z0 O' \|+ r" d: _! w5 K) j6 v! s8 \ 持續性肺感染) K0 v: u$ i: [9 e+ B* F& l 持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb2 _; Y/ c1 i. P, c& u+ f 咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* }* x( \| t/ ] 聲音沙啞 - x0 x/ S* N2 K: V/ y6 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 z; k$ q1 B8 D( Z tvb now,tvbnow,bttvb8 m, ^' F+ x6 S7 @1 \|! c/ \
乳癌www3.tvboxnow.com9 @* Q9 t4 w/ a2 c	家族病史www3.tvboxnow.com% h$ {) \|: X/ H2 [0 I 50歲以後才停經 ( k4 }/ X9 a& C" }! d4 v$ L+ V攝取高脂肪食物高齡初產婦 tvb now,tvbnow,bttvb7 G( Z0 S% {2 P* N% c$ [# {' J 終身未懷孕者公仔箱論壇- t5 g2 S3 I9 i - Q" a! i3 T' b5 o. W( }# N# \|9 w* S* I& ^, l( D, ^1 c- G	乳房或乳頭疼痛; o- ~2 T( h" J! T8 M6 e- c 乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇$ n3 x; J/ N8 q! e 硬塊1 _9 `$ H" \) g" e! k3 i" y 乳房皮膚水腫或潰瘍 3 s. o: K( J5 w公仔箱論壇腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb- f1 y0 e2 U) w* R7 i' \* B4 ^ 1 x* k5 e% d+ h% v tvb now,tvbnow,bttvb' X/ c5 N% a4 T/ f# x: x- \|# V. y
子宮頸癌 + L% {6 n; _. I, i; B. _1 J0 o& W	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb. R9 \|9 E9 z4 y% C 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 2 R! ~, S2 I0 N: K! K' F: f 公仔箱論壇/ S+ j$ }! I; z6 T 公仔箱論壇0 E3 Z$ r0 I: J	性行為後出血 & X# j( D4 R2 s* D, K5 `陰道出血或分泌物 # }. O$ }, b7 L, w' F4 T停經後陰道出血骨盆腔疼痛 ; f1 ?- ~9 g& j公仔箱論壇; l" N" M3 k% J% \# P5 X+ ~8 h* ^
口腔癌 3 j4 Q* A1 F2 \|& B' v9 K- K3 r	大量吸菸嚼檳榔喝酒 " m2 d1 H1 W# N: ~2 i" O( t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F5 }& G0 Y, v9 N$ Z6 W # u& f3 f/ V0 L- ?www3.tvboxnow.com	不痛或不易癒合的傷口 # t1 D+ r; R8 Utvb now,tvbnow,bttvb異常腫塊3 I! Q3 L8 r- }% J8 v8 U 粘膜白斑症 www3.tvboxnow.com" p6 ]1 g% T1 O2 p) B' ?4 v0 b" B + n: j! t# F/ k* a# _: m : n: t, J/ D' j2 a( i7 D, F4 p
喉癌www3.tvboxnow.com5 `. }# b/ {: @4 n	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z+ \|+ A; i5 U6 {5 d C 公仔箱論壇5 d& X+ \9 y1 C: `, N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _6 T% q( b j ]: ^& F	聲音改變公仔箱論壇3 k& U) R) P9 k* l 喉嚨異物感 - i6 X8 U6 \: ?0 j: }2 q+ U5 T " l; T' K `6 Z# rwww3.tvboxnow.com
鼻咽癌	煙燻鹹魚 0 _- j5 d7 y8 ]6 P3 A+ ~5 ?$ D; q - p5 K5 ~* I8 }: M" W0 H公仔箱論壇: B2 n& i5 r% K2 x& X0 Q4 O3 B9 f	單側耳鳴或聽力改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H8 \|( _4 R& _9 o0 b- ` 鼻血、複視公仔箱論壇 }: [ ]# Z/ h) V& ~ [. S 頭痛公仔箱論壇- }7 _5 O" Y, D( ^! x( r+ i5 F/ S 頸淋巴結腫大 9 U: a: p3 T: f, l2 x5 E" ~ : F0 p- P& m9 g: T公仔箱論壇
食道癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]" R1 g$ [ ~+ ~	喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb j" f& H& V* L4 M 醃漬菜公仔箱論壇* I5 y, }8 R) B, x3 j7 S/ D e8 C5 M9 O0 W+ p/ v2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v/ Z4 L6 t4 Q+ C D	吞食時有異物感 2 ^0 x& @1 a. u食物難以下嚥疼痛+ ~1 j$ x( n/ V; p ~* ] 體重下降 3 q( @5 o! l8 n" ^1 g % G. O* ?. V/ @, H, p 2 m2 V5 u2 a+ S9 {& T公仔箱論壇
胃癌 ) I6 ]/ u0 \|3 V+ ?- }www3.tvboxnow.com	進食過多煙燻或醃漬物 5 w+ c3 s8 C' `' X7 q大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ H9 C- u% w! j" l( n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 _0 U6 e$ M( b( T3 l( _7 ^0 \|! t	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb9 }, N+ N9 z7 ?3 S 血便 www3.tvboxnow.com+ l. Z+ x b& C* X# E" Z & [* N% @6 \|- c3 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]! K1 ^0 q5 U3 \|* i1 G9 C
肝癌$ u! @9 i! y2 B ~( C# `: q	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 , S- }; @, e7 \|( Q# Y0 D 0 b/ j, v$ \|4 ?% g 8 t9 v5 W6 ~* ]3 Q公仔箱論壇	右上腹脹痛公仔箱論壇7 O! D" M: \|' i+ C' D 輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u, P4 Y! v4 t# @- W : @0 }7 f" o$ f- _+ ` . k% p4 L$ V) Q- G9 D' Y
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb4 U& J5 [0 S8 {) G: t	染料工人 + ~2 j5 E" j2 I/ ttvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區公仔箱論壇* }# J' O5 ?! ~0 y4 J% n1 N3 a 公仔箱論壇7 Z7 ^/ W) Y& B; G; m1 _8 J	血尿6 `% h+ \" G4 R2 m# G. C' ?, a 排尿不適 + k7 P$ \|6 G, m2 T3 Y) ]1 `6 i1 _ ) X2 Q7 B; d3 T1 W公仔箱論壇
大腸直腸癌+ O e. {: B+ [3 V% o5 s; f4 o	有大腸息肉的病史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- z. ~; J8 t 有家族史3 \|5 j, w# S- f4 L6 `1 Z 有潰瘍性大腸炎病 ! e: K9 l9 G3 ^, q攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb9 S$ E, I" r9 c: m6 J0 l. z1 c3 m5 O www3.tvboxnow.com4 [, `8 ^+ N- o/ T2 w1 u tvb now,tvbnow,bttvb: M7 N n7 w. m2 G	大便習慣改變 , l& H. }0 t' Z/ ~7 W公仔箱論壇血便 5 U1 G. o$ j- T; j5 {4 Y公仔箱論壇1 x9 q: Y( e8 {1 }. g tvb now,tvbnow,bttvb- ~4 s% [: J M- V9 u2 }

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早期預防- N1 ?) S$ O9 _' P$ ]: G9 }+ n% b
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30% s8 s; g% J6 _
、其他佔35%，故要注意下列項目： www3.tvboxnow.com; X& D$ r4 ]7 F1 Z; L: `

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb* N+ G& W% _9 B7 C E% R1 [
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb! q" ]* _% s' n- H- I5 b7 {

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb: l( o7 J* }# K2 u
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。公仔箱論壇0 x/ G* z; z: G' {/ m+ l2 p

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。公仔箱論壇# z, }7 L# ?7 \7 f

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 9 i6 a4 ~1 ~, d$ e$ x9 i6 y7 y! y; c

2. 注意家族癌病病史 www3.tvboxnow.com% t7 c( L- X" ]6 V

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 # U1 f' o! W {

: r8 j/ Q% S/ Cwww3.tvboxnow.com3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

P1 ~& X# b0 ]* kwww3.tvboxnow.com4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb( C( O3 [3 n1 m7 }3 I+ d) U
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, K+ u# { j$ H+ R' W

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 www3.tvboxnow.com9 V% [! I: O4 c# z* ?& F" A, ~
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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性( z8 d8 _. I- c5 C3 C8 @% W+ ]$ k
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ F: u! l' P: a4 X, X( X- ]

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