本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 01:36 PM 編輯 www3.tvboxnow.com% [. R O+ u$ Y# I2 }- g
, d4 P/ v7 c! N/ X9 X& H/ m灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。; V5 y( ~( |$ Q0 k# m+ [
/ Y8 w! r) B: X/ i公仔箱論壇如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。0 J' v8 o* }0 n b
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為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：# H8 g% T+ r0 e8 I! z9 ]
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1.煙酸. a: b3 \2 d- m0 j1 T t; h2 l+ [, x
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。: w/ R" X% T9 F, J% {2 @1 @' [
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2.葉酸2 r F% D4 ~1 f- P! a
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。7 o% L6 _" D( U
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3.維生素C
# ~9 m& f% s5 B' J這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
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) x2 J1 Y- G' K- S/ _) A# N- ]公仔箱論壇4.泛酸7 N% X+ I) ~ n# H8 u& o$ U
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。tvb now,tvbnow,bttvb7 J) w0 X# b2 O% Z- h" o5 M# p' S
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5.維生素E
4 p2 t# y& u, h2 [" \$ d$ `$ I這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
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它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。www3.tvboxnow.com& `/ `( o1 F* f4 `7 y
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上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。 |
發表於 2014-3-18 09:33 AM
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