本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 12:05 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ F- B1 w& p: X* h- o: w
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（一）公仔箱論壇3 S9 ~+ A2 o( G- |% O6 e. m$ V
在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。這是剛剛5、6年前才知道的。吃番茄不得癌症，你知道嗎？不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。公仔箱論壇( g2 ~1 C% d( A/ {8 E i7 ]
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這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？有人說，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。
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番茄裡面有個東西叫蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)tvb now,tvbnow,bttvb. v( o" t% ~9 C
4 v4 @3 U* c+ @ t9 _8 U. X我告訴大家，番茄炒雞蛋最值錢了。還有蕃茄湯，或番茄雞蛋湯也是好的。(生吃番茄不抗癌，請大家注意。)
3 f/ S% |! C- `1 dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d3 F! K. K- D( S- d
（二）
! m7 c/ U K7 @6 X2 q6 J7 atvb now,tvbnow,bttvb還有大蒜大蒜是抗癌之王。公仔箱論壇1 E0 o: N' o) a/ H3 r9 |
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我剛一說大蒜怎麼吃，有人就說：那玩意得加溫吃。你怎麼什麼都加溫？我告訴大家，(大蒜加溫等於零！)一瓣瓣地吃，必須先把它切成片，一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘，它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
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/ T- N3 x2 }! q) s- f: wwww3.tvboxnow.com吃點山楂，嚼點花生米，再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的，我們為什麼不吃呀？
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, y9 h' ?8 t( b( D8 [# u" J7 _$ E8 \（三）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 ]# Z6 X% W% D7 G1 _! Z/ A
下面講黑木耳。
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* N3 {2 f: K) e% \+ M) M$ R4 N黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。大家記住，血稠的人叫高凝體質。
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9 W- @ o: }8 k- t3 x高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。 心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。
' P& ~5 B a6 K+ `; D' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 A, n$ p) \( g1 G3 I, H$ N( q
有的大夫告訴你吃阿斯匹靈，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗塞。(但後果是什麼，吃阿斯匹靈的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。)我勸大家不要吃阿斯匹靈了。現在歐洲已經不吃阿斯匹靈了，吃什麼？吃黑木耳。公仔箱論壇) y* L) k+ U) W7 U/ N1 Q: r
9 J4 e( N% G: k8 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿斯匹靈了。 什麼樣的人是高凝體質？(答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期的女同胞。)公仔箱論壇1 W% Y# z' R8 Y0 ?8 O- ~
, q$ w# _6 o) }; j o) Ctvb now,tvbnow,bttvb(而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。)5 T+ u% J2 k5 \( g# X7 j0 O( s) N
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第一不要胡吃海塞； 第二多喝點好茶，活血化瘀；第三千萬不要生氣，一生氣血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、紅酒等，不超過100ml。/ y7 w, M8 ~! F" r& N* F8 L4 t
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物質平衡有個規律，我簡單介紹一下。(初生到5個月嬰兒吃母乳最好，超過5個月母乳也不行了，需要42種以上的食品。)
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0 H/ |9 y; _+ e/ P& z: T; t( |6 ^: ^. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人到老年就更難了，吃什麼？吃海藻，把它曬乾了喝海藻湯。螺旋藻是1962年發現，它 1g 等於 1000g 各種蔬菜的綜合。當時只有皇帝皇后、奧運冠軍吃，別人吃不著。很多年後發現這東西特別好，營養特別豐富，最全面，營養分佈最平衡，而且是鹼性食品。
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我告訴大家，日本為什麼是長壽世界冠軍，他們一年消耗500噸螺旋藻。8g 螺旋藻就可以維持生命40天。現在的太空食品，全都是螺旋藻。 螺旋藻在世界上很馳名了，所以你如果營養不好，別忘了這東西，它能平衡飲食的。
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$ {/ @. C W* N. u它對幾個病特別重要，第一是心腦血管病，它能降血壓、降血脂； www3.tvboxnow.com0 |8 ]/ g9 ]! w, D7 `0 @7 Q# \
第二是糖尿病，這病是缺少蛋白、維生素，很難治癒，螺旋藻能補充維生素，而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症，能跟正常人飲食一樣。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是幹糖，攝入幹糖後就有能量了。3 g& A4 g% b+ N& }3 }0 u8 O5 S
第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃粘膜有恢復作用。
* I2 N9 L& o- R& p- C* a2 ^第四是肝炎，國際上沒有肝炎，為什麼？人家分餐了。所以呼籲每個家庭要注意，最好分餐。注意，很多人看起來是健康的，你看不出他是帶菌者。螺旋藻能使病毒不複製，而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。它有膽鹼，能使肝功能恢復，提高免疫功能。 螺旋藻還有防輻射作用。
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$ [- h& Q' M' `) T. ]$ k公仔箱論壇蘇聯核電站爆炸時，日本專家去搶救，拿的就是螺旋藻，它抗輻射作用很強。
7 u1 I+ b# N6 D* |# I# A, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 螺旋藻提純後，很純很小一點叫藻複康，唯一抗輻射的就是藻複康。所以在電腦前工作的人，吃藻複康。它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。www3.tvboxnow.com' E+ a; F. ]/ i# Z1 G
; H- X( b1 O4 `+ |6 p' @& r5 mtvb now,tvbnow,bttvb（五）
5 R, G! H3 v+ S9 Y- Y' p/ E9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一個很原則的經驗，千萬不要早上鍛煉。建議大家傍晚鍛煉，飯後45分鐘再運動。
2 M L: u5 P" x% Ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, k# a* M) F1 Y- m4 e' y& L1 s
而且老年人的運動散步就可以了，20分鐘。 要想減肥不用這方法，飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻，然後食慾就減退了，而且營養不缺。歐洲人減肥全用螺旋藻，國內的少吃多拉不是辦法。
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7 R& d& f6 v( j' x J0 S第二是早上起床的時間，國際上規定6點，供你參考。開窗時間國際上規定9點至11點，下午2點至4點。為什麼？因為9點以後污染空氣下沉了，污染物質減少了，沒有反流現象。tvb now,tvbnow,bttvb0 V% K1 d1 K% _: @! w( Z
' j7 h Y& v8 d5 f6 p- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各位注意，早上起來開窗戶，不要在那裡大喘氣，因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了，容易得肺癌。國際上警告說，早上6點至9點是致癌最危險的時候。 早起早睡身體好，不能一概而論。2 A* Y, n) Z3 q- Z
" x5 z$ u7 H8 w: G: y3 dwww3.tvboxnow.com你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道裡的毒素有100多種，又跑到小樹林裡，樹林裡早上又全是二氧化碳。 早上鍛煉，基礎血壓高，基礎體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ r+ i7 z- |* a9 c, j# ?
& c; c! l0 E; E5 T( L4 Y+ }7 p+ f樹林裡必須到太陽出來，日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。樹林裡全是二氧化碳的時候，容易中毒，容易得癌症。
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黃帝內經裡說「沒太陽不鍛煉」。 我建議大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去鍛煉，而改為晚上鍛煉。 也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好，歲數大的人不要猛起。1 e- O: _- o. n% m% U
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下面提到午睡問題。
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午睡時間是午飯後半小時，而且最好睡一個小時，睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。 晚上什麼時間睡覺？我們從來不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，如果7點就睡，12點就起來瞎折騰，那沒有用。我們主張10點到10:30睡覺，因為一小時到一個半小時進入深睡眠是最科學的，這就是12點到3點，這3小時雷打不動，什麼也別幹。這3小時是深睡眠。
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( J' U+ b+ M5 U* ~ \8 [( Lwww3.tvboxnow.com如果這3小時睡好了，第二天起來一定精神煥發。 如果你4點以後睡覺，那是淺睡眠。公仔箱論壇7 I! u& [* i' I" W/ C& r: r8 z/ `
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會睡和不會睡不一樣。我們主張12點至淩晨3點雷打不動，而且睡前洗個熱水澡，水溫40～50度，這會使睡眠品質高。 T, n) @! H. }8 S
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生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。www3.tvboxnow.com/ ]* [. l) M; M5 G* d- U; n6 c
番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
# R* p- O6 ?, q蘿蔔消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 / H' j3 o# z( O2 E9 V% I0 @# a- j) @
冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
, S! X, Q- k& i* ]$ x5 z" K海帶含碘散淤結， 蘑菇抑制癌細胞。胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。 |
發表於 2014-3-17 09:20 AM
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