春節期間，很多人會需要返鄉過年，開車在高速公路上，可能途中會遇到大塞車情況，可能就這樣憋尿數小時無法解放。泌尿科醫師提醒，憋尿4個小時以上，有可能導致泌尿道感染找上門。
' @7 ?; O9 Y; z6 [0 R4 xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com; Q# y5 N) t7 F3 T u- g+ E0 c
tvb now,tvbnow,bttvb- ?3 Z$ s7 E+ M
過年除了塞車問題，大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示，過年期間很多人因日常生活習慣亂了步調，加上打麻將熬夜、憋尿，也很容易引起泌尿道感染，所以，每年年假結束後，因泌尿道求診病患劇增。0 c* q3 A6 c- I6 Q& y
: a8 r6 ?6 {+ G6 n% T) ?% q) W8 p
嚴重泌尿道感染 恐引發腎臟疾病
' O3 M' d' P: m6 G0 ~) f/ wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 Z4 U Y3 W8 l
泌尿道感染初期會出現突然頻尿、小便時會發生灼痛、血尿的症狀。若不及時送醫治療，恐怕病症會向上蔓延，引發腎盂腎炎等腎臟疾病，甚至是敗血症。尤其是上了年紀的男性，經常性憋尿容易使攝護腺肥大症更嚴重，造成急性尿液滯留。
/ j7 m, [. q6 q0 I# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q* l( k# S9 O6 b3 q
藍仕凱醫師表示，經常憋尿4小時或以上，會影響膀胱功能，這是因爲一般成年人的膀胱容量約300至500毫升，當膀胱內的尿液累積到150至200毫升時就會有尿意感，讓人想上廁所，由於膀胱的逼尿肌富有彈性，此時約可憋個半小時而不會影響膀胱功能。" r e" ]. L. J# g: C0 n3 e! H6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c' ^( M ~* a0 E( {5 S
3 B; q9 w5 T5 u. \若憋尿太久、尿液累積超過500至600毫升，膀胱肌肉會因過度膨脹而鬆弛，導致排尿困難、殘尿等問題。加上生活習慣不正常的情況下，導致抵抗力變差，容易引發泌尿道感染，嚴重者還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。
0 A1 E+ v0 O8 j! A* g' p# [& N3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P- s- ^& O; k預防泌尿道感染要多喝水補充體內所需的水分、常上厠所不憋尿，才能有效地預防泌尿道感染。以下7招自保方法，也應該多注意：
( V1 }3 N: `8 \' {4 D公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 A+ I+ W& V' k
預防泌尿道感染7招
4 v0 o: C, v* G- l) z
6 s! j9 p0 L) W8 }2 E# j1.多喝水：每天至少要補充2000cc的水分，促進尿液排泄。. ~3 a( P% D1 F" b. h1 o- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A, r* o: _# ^2 q/ ^
2.不憋尿：養成定時上厠所的習慣，如厠後使用衛生紙由前往後拭擦。
4 G; Y6 {7 H5 P1 ~* g/ d公仔箱論壇
3 p! M4 t8 \4 \) G. |) m% Q& X/ a3.不熬夜：熬夜會影響免疫系統的功能，使免疫力下降，對泌尿道病菌的抵抗力也減弱。
) |5 |4 N t9 A5 @! M Z, s! gwww3.tvboxnow.com
; k1 q. z* S- Jtvb now,tvbnow,bttvb4.養成規律生活習慣：均衡營養的攝取，不抽菸、不喝酒，這樣會增強抵抗力。
5 P& F( u7 i; a8 Q5 i$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l6 Z3 ?: H" }$ \3 t7 D
5.保持陰部的清潔：女性生理期的時候，應勤更換衛生棉，避免細菌滋生。
' @# {" \$ x' ]2 b8 i7 Z2 U! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q2 l' L9 x4 e* W# s% `$ c公仔箱論壇6.飲用蔓越莓果汁：蔓越莓含有特殊的有機酸成分，能使泌尿道系統維持酸性，不利細菌的生長。
* a4 t3 y1 C& V+ x4 {7 G* }8 }% k+ }
7.儘早就醫：若排尿時有灼痛感、血尿、頻尿的症狀，必須及時就醫，並遵循醫師的指示用藥，不可任意停藥，避免轉成慢性復發。
9 n3 E M5 T5 r5 j& e$ E/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m5 ^) l j7 O/ q
【醫師小叮嚀】：
( y$ K/ W2 I4 u6 K Z0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q% Z2 s4 o6 [- v b藍仕凱醫師提醒，過年與親友團聚固然開心，但還是必須維持正常的日常生活習慣。提升免疫力可以遠離很多疾病，其中方法有多做運動、保持營養均衡、遠離菸酒等方法。而預防泌尿道感染的方法，從最簡單的多喝水、不憋尿開始。適時地解放，能減低罹患泌尿道感染的機率，也能健康過一個好年。 |
發表於 2014-1-23 12:12 AM
| 
