[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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2 ~3 g* b! V! q) y% D9 V  C口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
3 J" r% e) c: S; W3 Y4 Q) S公仔箱論壇其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！tvb now,tvbnow,bttvb) Q9 ~, L2 S5 J% ~% F
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝tvb now,tvbnow,bttvb2 G7 G3 X) q% ~
導致嗆到
0 p, Y6 ]- D5 e( S* l  ~, ytvb now,tvbnow,bttvb看來要改變習慣了