[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

# ~" @: P; t+ K* ]& b1 ^www3.tvboxnow.com材料：      
+ _3 Z: }6 X  A! [  E$ Y" y9 B' G公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
2 `; E3 N  H3 f3 q0 twww3.tvboxnow.com; e' i: M- Z2 ?1 F; d

: H/ O0 z5 O6 n: G$ l3 y8 Gwww3.tvboxnow.com做法：      
, [* q/ a  j3 I! h8 [! m  s, k公仔箱論壇南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。) ]( s' ^, X, d) F; S( V
& e0 @; u0 i  z- B
  p1 q( o* p9 u! ]) R
功效：      
8 Y; {  X! _. o公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
7 }" e% G* p- b& b+ gwww3.tvboxnow.com
5 I  F* n4 t$ o5 f1 I1 y- ?公仔箱論壇