癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
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' d. D8 X5 Q) {, H& R防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
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I9 Z5 y) p7 X" m, W( L- f" nwww3.tvboxnow.com台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。www3.tvboxnow.com! A4 o7 v) {: Q4 o' }. W9 {2 T2 y
/ Q! t( j( ^: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb& a U2 w1 c7 k( o9 z
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! e4 H' A7 {2 Gwww3.tvboxnow.com強身健體人參雞湯
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材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 ^; `! |( K6 J3 `& E6 l
% v6 Z( s$ ^: @4 m' q9 A9 uwww3.tvboxnow.com作法：www3.tvboxnow.com; i+ _- T1 ]7 X5 ]' R3 b0 F) d
& z. g1 R x, e, `* y6 A( B0 xwww3.tvboxnow.com1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
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* {" w4 F% d& N" H, K9 Q" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮藕去皮切片後放入過中/ S& Y9 Z$ d6 B6 \+ l3 ^6 e3 _4 D
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3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
3 v2 P# ~' e! Q, ~* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M0 t; Y1 Q: Wtvb now,tvbnow,bttvb另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
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補氣黃耆人參茶www3.tvboxnow.com& `0 A" J1 U# [9 k' q
0 z) q p5 Q0 j公仔箱論壇材料：黃耆2到3錢、人參2錢公仔箱論壇/ P. |2 d A6 F% e6 V
6 H5 K0 H6 n" O& v. C: |# F作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲& X; Q& ~8 Y4 C4 j) X1 C( ]
0 v4 E6 s- ?7 V2 ]公仔箱論壇【中醫師小提醒】：
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喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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