受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。! q6 n9 i `, R4 o1 u( G1 O: q, u. f. Y
% M; V) U6 y4 g [www3.tvboxnow.com彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。tvb now,tvbnow,bttvb2 B# T$ ~3 B' R. b
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。公仔箱論壇& b$ E1 ~9 |# E+ [
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
6 i- u4 k7 B/ @5 Kwww3.tvboxnow.com依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。/ c8 J) K$ u5 v1 z8 j
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w. O( _$ e$ @) F! j6 R# ], m2 ^
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2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。' _, s0 d/ C, k( d
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3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。公仔箱論壇( [, q! R$ G. R: |
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5 u9 _2 _" Q* b2 {' Itvb now,tvbnow,bttvb預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
& s9 ~5 Q; _! Stvb now,tvbnow,bttvb● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。www3.tvboxnow.com8 a: g U* `+ X- ]7 k
' @+ K" p B& ^) o% M; stvb now,tvbnow,bttvb● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
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0 s; B( E% y/ `【自我檢視：過敏性鼻炎】tvb now,tvbnow,bttvb9 G* K' m7 Q" v5 g; s
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
$ S, ^& ? M9 e, X0 |: Awww3.tvboxnow.com1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
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- m( Y' j! K- h- V/ l3 R2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。" c+ b3 P4 D! b1 ?5 ~
" S O9 z2 c% I' A" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
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: P9 P: t% G# b2 i% _. Awww3.tvboxnow.com4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( z7 n) Z" l9 S* `* D: i
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1 Q2 L" n! R, }5 Wwww3.tvboxnow.com過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的tvb now,tvbnow,bttvb$ B- i% E% o4 }' t" n
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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