[健康資訊] 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑

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天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！www3.tvboxnow.com+ @6 H+ M) p7 C* d% Z  o1 a
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1 X+ Y2 z' Q  ~7 k汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
: D: g: ~$ S3 s( k' J6 A+ gwww3.tvboxnow.com洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。www3.tvboxnow.com* N9 e! c7 J* ?
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
4 \( v) ]- J" b3 ?% Cwww3.tvboxnow.com酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
7 L. j; F5 ^, g( iwww3.tvboxnow.com咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。
2 E2 i& a3 k- Y" k) ]9 x. a抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
9 T/ M# Z6 p( `7 D. O' Y9 `' Rtvb now,tvbnow,bttvb2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
& Q, ]$ R% L) X" Ktvb now,tvbnow,bttvb3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C! v2 x, H$ a6 F. M8 `