糯米蟹飯
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材料﹕
. H# N. x6 K" j @6 a; ^公仔箱論壇(一)糯米1斤www3.tvboxnow.com% E+ c% J5 b* e1 x6 A
(二)冬菇5隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ a' h9 g- A7 W& @6 N M1 L f
(三)冬筍1隻
7 O0 `+ B- @: f5 N公仔箱論壇(四)臘腸3條+ _6 v9 _, a/ V- |2 G5 v& r
(五)燒肉3兩tvb now,tvbnow,bttvb7 H" x4 D4 W ^2 F, G2 n
(六)蝦米1/2湯匙
. ^' ]; ]/ G5 g: S$ d1 xtvb now,tvbnow,bttvb(七)蔥5條
1 Z ~# o; n4 I- I4 f* Y+ \(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
2 O1 t6 o' x$ {# s$ r) I(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
$ E- ~ Z; a* c* z4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G5 c- m. O x: N$ J+ S
調味﹕
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調味料:
# F# u" I7 O$ _) ~7 O! U, A8 Q公仔箱論壇(一)糖1茶匙
& n+ [. l2 h* |tvb now,tvbnow,bttvb(二)生油1湯匙公仔箱論壇& t$ l- h4 v/ L V, U" s' y; B+ U
(三)油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 Z$ m5 E* b7 g9 A
(四)鹽3/4茶匙公仔箱論壇4 e: G4 J4 L9 h+ V- B8 o
(五)胡椒粉1/4茶匙
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炒飯用調味料:公仔箱論壇+ s) R N% a( W7 ]: H. Q: S4 O5 L
(一)鹽1/2茶匙& j! j$ B8 J; I* A# j; [
(二)生抽1茶匙www3.tvboxnow.com$ V1 s/ H" X2 I% @
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烹飪方法﹕) O9 ?$ `( I6 B( W0 C
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸5 h& D' O3 v+ {2 x& @$ F
30分鐘。
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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6 A/ d" G9 _! [! w4 |+ \; Iwww3.tvboxnow.com(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
$ u' F* h/ E) I* }9 m9 n6 iwww3.tvboxnow.com加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
, q! `: s/ ?' ] `" [- m7 B炒勻,然後放入深鍋內。
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% r6 X! b' j9 P( T* L2 x7 e! ]6 ~公仔箱論壇(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
0 [0 Z& a8 j* d( v15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身 v2 B3 Y( z7 L v! h: F; {! Q, n
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(5 ]" \ ]; b! `7 l+ ~- g
浸糯米)烹煮時間:1小時 |