: x& y6 Y" w9 X, J. |) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料9 z8 ]4 ^$ h& ^- k6 H0 K$ D
雞蛋.....1顆www3.tvboxnow.com' n# n. G i. x' o, j. U) u
起士片.....2片; Y* o; X) k" E- ? _
火腿片.....2片
8 Q# C) E. O6 ^www3.tvboxnow.com奶油.....2大匙
+ T: v) c \5 E; l9 v' @! z% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊, y; @* Q9 w. m5 o$ I; _
大里肌肉.....2片
6 V, h; [1 S& E: O/ L麵包粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o C$ ?7 J, o1 r7 W
高筋麵粉.....20公克; M e9 n- t% x# q+ V
高麗菜絲.....100公克公仔箱論壇7 d D6 V3 M, n/ h* f
紅蘿蔔塊.....100公克
8 S# I2 \3 S R$ [* ~0 Awww3.tvboxnow.com
0 _" r T# m' b2 a! X0 Z7 r) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% A. A' J$ H6 {4 R; b
調味料
/ O5 n% A8 _* r% r. f1 F; R, p) b鹽.....少許6 q/ c/ P7 d- o9 \ E
胡椒.....少許* D* O) r0 s2 t; E0 P+ G& x7 S
6 k4 N2 |, T1 ?( Z# \* G* [ R& G
/ t+ q4 d! }9 v6 r. P, U* b5 \作法
' s% K' g- {8 c/ n% ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 o8 y9 u) ~* F
tvb now,tvbnow,bttvb: q: m0 T' r& X1 ]6 ?/ z/ i
2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。www3.tvboxnow.com. F$ g* O8 }, ]0 y
公仔箱論壇+ u0 X9 u9 s" V
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。公仔箱論壇! @* K! M' x6 w* d
; f4 D# C! |! Q: F3 c公仔箱論壇4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
5 m. J: Q" U2 U0 q/ l6 }) s0 o公仔箱論壇
3 q! j r% l1 J# j$ k% a3 H. C# I! g5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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