[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

廉價有效的膠原蛋白植物 : G$ W5 M% ?/ R( G
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb# |6 V* y, A  p. B9 e  P
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
3 x3 u+ `2 x! b3 o公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
/ f' F9 S* M6 S# w+ Q1 E公仔箱論壇至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
" h0 a7 t0 g; {: z5 \8 `所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
2 _* }( m0 y) D/ y2 ?: F白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。www3.tvboxnow.com3 w3 l, ?3 Q2 S$ D: z& ^! R+ u' \7 X
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
至於如何煮白木耳:
7 W8 j: ^1 g' t9 S1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  公仔箱論壇3 w: ]; [1 t* [: Q" H7 `
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
$ W( x8 r" l& Rwww3.tvboxnow.com3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 ; l) g( ?. I# Z% {
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) ; D  O3 e) q1 Y/ y6 T* w
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一星期煮1片約可吃五天。
: \1 \6 K. F& s# B公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。6 i' _6 @7 P- e- a$ s8 b: m
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？公仔箱論壇% E/ t) E" N* w+ A
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