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[中式食譜] 咕噜肉

材料:tvb now,tvbnow,bttvb) k$ r  S9 y6 e' m( V* \- R

, p6 h; m9 I6 |5 N公仔箱論壇猪肉大约两百克% t9 W8 A7 Q- e( Z1 C
小黄瓜一根、番茄小一只、洋葱小半只
& ]( I( v' J4 n' }1 q鸡蛋清一只、面粉一大匙、生粉4-5大匙、小苏打一点点tvb now,tvbnow,bttvb- I& G0 X1 @: @; G) R% h1 Z# H
调料为番茄酱四大匙、黑醋一小匙、糖一茶匙(根据个人口味可以调试).tvb now,tvbnow,bttvb; f8 }4 ~; Y% i9 e( P; f
料酒、胡椒粉、盐适量tvb now,tvbnow,bttvb, G% c+ |, }7 Z/ ^0 D) s/ R8 O

, I/ O) N' P( H' x6 x" rwww3.tvboxnow.com做法:
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# G8 ?9 v7 O; t% H) i( Fwww3.tvboxnow.com1.猪肉块然后用刀背剁松,然后加入一点料酒、一点胡椒粉、一点盐腌一个小时。
( f! I7 U8 M1 ]- L+ r8 awww3.tvboxnow.com2.小黄瓜切滚刀块、番茄切块、洋葱半只块公仔箱論壇# P# g1 T" v' f: M/ \
3.一个碗里倒入番茄酱四大匙,黑醋一茶匙、糖一茶匙搅拌公仔箱論壇6 @+ u. T' u2 H( g5 H! y3 f4 |
4.热上1/4 锅的油,然后再腌好的猪肉块上倒入一只蛋清,一点生粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f4 S5 i% C. X# E
5.一个盘子里倒入4大匙的生粉,一点点小苏打,一大匙的面粉,搅拌。
+ g) n8 i9 @9 {& i  twww3.tvboxnow.com6.將沾上蛋汁的猪肉滚上刚刚的粉。
' _. B. i4 U5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.把猪肉块入锅炸至全熟‧ tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 ~- h* \6 b+ F) O8 w# n
8.倒去炸油,倒入刚刚准备的番茄酱炒至浓稠,然后依次倒入洋葱片、番茄、小黄瓜和炸好的猪肉。稍微翻炒,就好了,我不打芡。。番茄汁已经很浓厚了。www3.tvboxnow.com5 I) R& K+ g! `( k9 ?2 L9 B
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回應 joe35klc 第 1 篇文章

Thank You.
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谢谢详细解说! 咕噜肉原来都甘易整~
good to eat i love 咕噜肉
got something new mah ??????
Thank you for sharing.
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