一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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$ ]5 k" M4 F% \tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
4 y; [( p# v% @( M" L) \2 U. Z5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \. [, s2 @6 }+ n8 {* |1 L$ f2 r& {1 H
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 y, {1 s: N. D( y M四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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( q7 V! Y8 b: e公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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) }! M, Y8 w( T! Q5 J) ]% ~. awww3.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb9 a0 B) B% I, A6 v
4 ]: M, n" i8 O) A3 J公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
