九大消脂食物
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1 P# Q8 D1 z+ q5 k1 D% q为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。2 @1 _0 G# z! ^; X) y
1 G6 n( Z( g& Q# r' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋# ~* u% [+ @5 k% e/ [' g; u
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
# m1 v8 E0 O5 M$ f0 d o( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。www3.tvboxnow.com+ \3 a6 J. ^2 w
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3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 x3 M% d1 T3 [
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 p/ h/ d) {) g
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4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb9 K& \! {0 Q9 S i. X! U5 J
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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+ D" o7 M; R. m( @6 x1 g t4 jwww3.tvboxnow.com5. 芝士
3 l/ Z. m5 |9 b5 \奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _, R6 B) S" s5 X( {; }1 S/ L
" B7 [0 k1 h6 e0 O" Q6 D" |6. 青瓜( V% [% N" X( g$ z; A8 Q3 ?- X( b
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。公仔箱論壇; Q' `4 P% s: A0 Z1 y9 m
, d9 p5 }5 ?9 l3 N公仔箱論壇7. 绿茶
- u/ A/ _" ~! ?+ g3 h& itvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
/ R( \6 w' h9 C2 }. R: g3 g普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [" n1 |6 p$ z3 o) g* H7 T
7 i" |; g, ?7 B0 r/ _4 r8 xtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
( O! m; S0 F1 [: ]1 u! `/ ?www3.tvboxnow.com由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。# n! a4 N# L1 ~
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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