芒果的小知識
0 q E: O; c( u6 g+ r% J/ |: E) M, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l+ ~* s, g' G; e+ ]9 ]
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芒果富含糖分、公仔箱論壇' _6 c6 i7 R; t8 Z/ w
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇9 F9 W: }" O; l# }
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及維生素A、B1
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0 n0 v) ~- i2 `( D、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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$ [; ]* M. j9 Jtvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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3 z+ |1 \# Q, \ y. ]; D5 Swww3.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* T5 x! p7 ]" w5 P
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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8 \. k! O( v2 z9 b3 ~( K4 V芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇 j% M8 |7 w3 w p
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( ]- C$ i+ T2 r4 n, u' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `" s- x4 n H1 j- w& o8 S
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也www3.tvboxnow.com6 e" l) a# ~2 e% ?' H! k7 A
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可以消除體臭。
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/ `1 c& R$ _: a2 q9 d* ]2 G v" e1 ytvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它: K5 T+ F8 N3 {9 d7 K1 ~ f
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: Z2 D Q9 u- {& k# m" l+ {6 V! X公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦+ d o8 E; v1 o" c6 X( l7 V2 M
; O& K! e9 \: M @' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?) n4 Q8 r7 Q( l
可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇/ ^. {* ?5 ^$ F5 h' k; F! P" w. c
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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% e( W m8 M# M8 G1 O$ Y0 ltvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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! G- L6 ^* b6 B$ ~/ s# S不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& O6 P) M G6 O" j. y
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都9 H- V* j4 l2 }$ j7 E2 S, a: F( Z( Q3 ~
8 t' F: `4 ~7 @+ B1 g$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% N2 A5 @" a# }0 u& \
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s2 W. R, }: R- w9 D$ j! t
7 Z: B- P$ h# }. @$ b+ g公仔箱論壇公仔箱論壇9 U0 w: M/ A" k. H( T0 j
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb5 T7 P# u+ s ]1 G# |' ~
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消化不良的症狀。- C$ n9 s: r6 k; N* a0 P" `
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A2 n$ n- i. Z4 P' C+ T: m0 d5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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2 h1 h8 r w5 o1 m: B- cwww3.tvboxnow.com& d$ n' j0 I z# {
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的- c# x: r: v7 r6 C
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A+ u/ G' K j
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1 H1 m* y/ n1 v; Z$ c6 N1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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* ^8 n+ d1 X r* Z4 w- E( J1 z) @公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇0 J' T3 S: S6 G+ @* Y/ B
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
& u! y' Q! i2 S3 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m" z' c6 G5 I
2 |9 I3 A. T3 M8 H9 ]" v$ K$ _3 \tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www3.tvboxnow.com0 P( T" f ^7 E4 g2 d g
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8 M+ w6 i8 G, fwww3.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb- G7 D7 A$ T, X
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其' k' {0 e; r& O" a2 d2 X
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @& i: s4 W+ I7 c9 k3 ?' J d# ~& y
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www3.tvboxnow.com: [* T5 X% i% a" j6 x8 V. C0 f# q
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G9 ~ R' d; M5 [5 u
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及防心血管疾病的功效。
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! l! X+ x7 ?* P% c/ @% J$ f4 g有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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% D( D. c& |& N& i4 V減少誘發過敏原的機會。
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" }0 G( C( c/ O' e6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! P. r) {. v2 |' Z
另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都" ?9 o' E) m5 p5 B# B
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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; A" j/ t, r- E( U7 s K( Y性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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) a, P3 P) A* t7 D$ |# w公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5 j/ G; Y7 M4 E2 \8 D
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+ N, l& o. t; v( T) l2 ywww3.tvboxnow.com多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb3 N9 x5 @6 W$ l" {7 T, a$ l* d
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4 u! x/ F1 n; T色。www3.tvboxnow.com6 T- W4 O0 m7 c. p
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www3.tvboxnow.com) @0 h* g, f( U7 I0 z
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+ L2 E% U: I. s: p+ M2 V/ ctvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l: p: V- A" B0 ~2 a. @9 K
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O/ X9 N9 m1 N2 N
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2 K: F' S4 U9 q2 m0 o公仔箱論壇令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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