為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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. @1 c0 d. q0 X- U. h; l! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' d* V8 o% L& Y. s& Z; l" U2 D- }7 R
癌細胞怕熱
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( F9 a. D5 B( e! x, |* Wwww3.tvboxnow.com 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y9 s9 F9 p- H; v
! s- W# b2 @$ | dtvb now,tvbnow,bttvb 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 m& {7 {: p$ Y+ q# m
+ G9 Q' s/ B/ z8 M# A( W5 P& H 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，公仔箱論壇# \& f& z1 z0 ^3 {, }! c
# I/ i, i: z2 Z3 w7 E: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
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/ j1 V7 e! A: ^! ] 高溫可治好癌症 + P% P% k) G: m# R1 T
! \+ I F) Z% y7 {2 s: v3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 E4 V9 `7 k9 l# `
* ?- \1 \ M( Etvb now,tvbnow,bttvb 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，公仔箱論壇/ I) h* p2 ?6 S9 M
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
/ N( Z! v- G* p" j9 }7 M/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^7 Z3 B( k# L/ F8 ~ v/ K% ~公仔箱論壇 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，www3.tvboxnow.com) r- }4 e3 N+ \3 z# s& |
: C* Q8 O# ^$ E 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
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: @! u. [2 L+ a8 q9 G$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 % y* s& q5 ~$ k" c+ q$ A" Q# v
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
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但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。% [6 a' z! j& c; s6 M
C4 x# U9 P- ^ 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
2 E) x, o, O8 S' a" M7 U9 K+ ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t( i& n% K# A3 T; |( p# j* B
脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，www3.tvboxnow.com5 U1 ^. S) j1 I' i( ~6 F! d3 T
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
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* ]% i4 X; @4 q$ Z 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，www3.tvboxnow.com- P0 F! U. ?+ G2 Y& G: q, p; T- ~: }
( a0 V- E8 x3 W& I 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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2 R7 q8 O& n- P' i. M公仔箱論壇 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x7 o9 o% D( ]; G1 x
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都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，* l; }' F; d+ `$ o9 Q
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，" o4 W# ~5 V# r+ M* R- R
2 M5 S& a% L/ _& O6 J' G- d5 D 故乳癌發生率也較高。
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
/ L+ Q2 k- o! d+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 `3 i% Z! h! O: I9 Y/ H( L
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
( s' ~- }, a# Y# c4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, R0 \7 b w. C3 J: V1 {4 f
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，www3.tvboxnow.com D0 v3 x* [% x' ?* @- w5 _0 v
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讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
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就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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& g$ C4 p$ R4 i1 I, `2 W 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
. R% j4 n" U( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I& U8 g( ^$ A) y- v) j, C5 e. otvb now,tvbnow,bttvb 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ l! Z$ S! s
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免疫力也會降低30％。
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$ m' T6 W2 |) }; _4 H Y0 z" |www3.tvboxnow.com 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，tvb now,tvbnow,bttvb% s% f9 V" N7 S6 B. |
. V% I7 Q: u- U# @0 }0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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9 N8 w& u9 _( ~' t7 ^7 `- @公仔箱論壇 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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* p7 q5 K+ p% T3 E9 \ 現代人體溫低下的原因 9 q0 ]$ h, b7 j U8 G1 n
4 l+ x5 R G9 s* I- {公仔箱論壇 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，( ~/ S- r. x' P& O% D
( ~! ]$ B m$ S$ ^ 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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. x0 P3 N' h" Q# s8 }) r& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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* W8 p2 d2 O/ C4 D 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 H2 ]) T( [2 D$ g0 R
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q3 T& e6 {9 m' \ v
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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），tvb now,tvbnow,bttvb* A# P/ S# w9 I1 ^( \6 S& z
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一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－
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: K7 N! R* w; C7 g2 n2 g; [( V 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，5 l! t, s+ d7 p$ ~. w$ Y l A$ u
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所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，+ O2 s1 U& j6 @+ e
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就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，www3.tvboxnow.com' S7 C, i2 C9 b
! K e7 U7 S9 ~& r 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 " I( O1 o' i' f
8 C9 n7 f5 j1 H' Owww3.tvboxnow.com 泡澡－ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 ~% E; h$ F
8 d3 I) v; I) K+ o2 ^ 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [7 b& N# D" S, F( {# B9 h
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
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" `7 V! u9 L& W8 Z' j9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。, }/ X( D. s C6 E3 i& d
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此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，公仔箱論壇$ t. r9 d# O/ b4 k4 d# k3 }
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，1 f4 ~4 ?4 q$ Y5 O, ]
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讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H% H' x/ o9 x* J
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食用溫熱食物－
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8 t. @0 [, \8 d/ u& @2 rwww3.tvboxnow.com 石原醫師鼓勵大家，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^' ?" h) |1 |- Y+ E0 u' i
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平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、www3.tvboxnow.com# N" ^ |1 B, p
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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葡萄、黑糖、紅茶………等。
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9 V0 I. p' {, }( x6 t1 C/ X 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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U( A2 q8 V$ g" `% p7 O! \公仔箱論壇 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
: Q: {% s' r$ \- H5 c6 l8 J) z 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 e' G2 O O
) W& {* d+ s6 X, s* K; H$ ~$ e# a2 Twww3.tvboxnow.com 就是當時留下來的深刻影響。
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2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，公仔箱論壇/ w9 ~$ Q! U# |3 v+ n
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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- G: X% `8 H' t% l+ Y ^5 Q; a 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，www3.tvboxnow.com6 b6 a: ~; R/ A& O7 V: B
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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* ~# q' X% A( w X4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，公仔箱論壇. q# N5 r8 d2 F) n' _
, {& @' N8 a& x# L& P% H公仔箱論壇 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
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, O7 a0 k6 ~ ^6 i: h, L0 A. ~ 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f: A, F) T* |
9 T- c5 n: V) n' l; L4 `- Y公仔箱論壇 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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: g8 w# {0 U5 a" }* t" y+ r& ytvb now,tvbnow,bttvb 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ ) @! {+ H& C1 [& e2 c
3 S; y) B4 h: wwww3.tvboxnow.com 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
5 J; j, R' E: `1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @5 q! W9 p0 x( h" \2 R 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 5 V9 ]- p* f) I) }- ?1 c+ s& q3 x
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白湯排毒法
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8 _0 d+ ~# u4 V# v( N公仔箱論壇 一天五杯熱水，完全排毒！ ) ~& U( F5 X/ ^/ Z# R, @, \
d; k H R2 l' P. K) z公仔箱論壇 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
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( c- C/ f* W6 p, w7 T0 |9 e" {, V bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 公仔箱論壇5 X @- t h8 a" D5 o+ t& ~/ Q
8 g4 e0 q E' R: O, s, D( v) u- e6 Uwww3.tvboxnow.com 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，2 F$ }! t6 ~" w4 C' Q6 l$ Q0 X5 V
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達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！www3.tvboxnow.com! E7 h& d, C- [. m5 L9 i
' U3 n1 F- [* q9 f/ q! k 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O5 h, M# L6 p7 J8 a1 L% J; ]
5 g! [0 ?# V* Otvb now,tvbnow,bttvb 先說說喝熱水具備哪些效果吧: www3.tvboxnow.com' A, j0 \# I4 [
0 Q; d( a+ w6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.促進新陳代謝 / T/ S/ F/ s) W( M2 I
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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& D9 }% z# V" R4 |6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，www3.tvboxnow.com4 k! W% G) x' k8 r0 \( ^4 j# X6 w4 W& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 y) S4 m! t+ g
促進新陳代謝！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v& c7 N* V1 C2 m
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2.調整味覺
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8 g% @/ z; ~5 |9 E/ l2 a- lwww3.tvboxnow.com 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
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6 }1 }: b& I6 o* J4 o: M0 V% |公仔箱論壇 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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3.排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O& r! `. V' `4 k, B
# H1 D6 J8 {0 n3 Z r% |6 `/ Bwww3.tvboxnow.com 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ www3.tvboxnow.com( k: b- G0 P1 i( u
( F2 o# ~& n2 V: D* m+ ~3 Y* e% ]www3.tvboxnow.com 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ 5 R1 a ]- v q5 B c5 K5 a2 q
$ m2 |8 O; i$ Y* c) S* G- b 4.賦予滿腹保足感 tvb now,tvbnow,bttvb+ C J, H# K a( }
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，公仔箱論壇/ m2 t2 Y; q5 {3 `4 L
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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# \ Z6 E3 x7 o1 k" i5 {& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.幫助消化 www3.tvboxnow.com+ V6 l) b6 X1 y8 |
2 ]) B; g5 c2 {3 x$ X2 awww3.tvboxnow.com 經常暴飲暴食會影響消化，
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，+ @2 C, [/ O; ^( U' X1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S. P! k0 M' d. P2 @) }% f8 Q
幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ www3.tvboxnow.com. [: \/ e; }* m ?5 x
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6.沉澱心情 公仔箱論壇; H5 k. {' ^9 w
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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3 a7 h* N8 b3 P8 |: f5 e* S 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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8 L r4 b+ m8 O+ Z公仔箱論壇 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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, D' x- G8 i9 {; _# j. o* a 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
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! P0 N) Q, t" y3 J' D- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
+ c$ \! e* \4 T: {+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \' k+ R* N8 G8 S5 J9 D
追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，6 x. N1 h1 W1 l% k
- N, K' r9 Z9 ]7 B( b) K# @% ytvb now,tvbnow,bttvb 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
) w8 p, k* w7 L5 d- z" k0 O9 s1 ?. F' Xtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 M2 J2 L9 R4 _* w! d
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. e$ q# @& X- p3 D
( K" n6 n2 K1 g' T' t0 X 在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X% Q3 V. i. V4 X) _/ d2 B
- O& p3 A+ o" U8 _tvb now,tvbnow,bttvb 1.早上起床喝一杯熱水
% S3 }$ |, I* c$ b6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F! p4 b. `" Y# @5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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0 K& ` |" N2 f, m5 S6 x公仔箱論壇 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
8 f" E% S5 Y7 y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; c+ I H; M F" W% m+ Q5 Z2 E
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 tvb now,tvbnow,bttvb( _: Q% \& L" n4 I
- u& U- k; ]/ s) P: s公仔箱論壇 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，www3.tvboxnow.com1 f7 r/ `. ?& }2 k* S7 B
6 G" v' e- T" y8 M! U+ T* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！tvb now,tvbnow,bttvb' y* z7 E. V+ O* a1 @$ m3 j
# J, r! z2 M3 r. H& X- J: @ 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ www3.tvboxnow.com/ t4 n/ |3 Q; ]9 m
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 5 k; i H/ @9 t! N* y# c' R
% S1 e- l7 j4 o% y 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
9 Q+ U1 ^5 O7 W% K) M+ A. g# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 Y$ ^' \+ x" m3 }3 C% d' C
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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8 A j; \+ K% u/ U% c* X 4.入浴後水分補給
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4 D# Q! p8 _0 l F+ `: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
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) P& o8 w& c v; K 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 公仔箱論壇9 c: S$ |3 Z) R
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a3 I% A: v( Q. _% h3 A- G1 R
2 q( h1 F* o5 v7 E8 ^& d7 s3 w 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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