/ E6 n3 B R* J) G4 ]! v1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。www3.tvboxnow.com f+ @& l( T) m9 i+ p( Z
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
+ ?2 e& J( l, b
3 S- q: `! ?0 z: u3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
C' [. n1 T2 R6 X' ]: q% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W, z8 U. L; k7 w; d" f/ M公仔箱論壇
) A8 ?1 U: E: c( C. d) `tvb now,tvbnow,bttvb4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
9 b# z+ g' @: I: X- ]0 r4 rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇* p4 U; D8 @& O! \" }0 W2 w$ g
tvb now,tvbnow,bttvb9 E+ H" t, K9 h
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。1 s' ?' H; m; y4 r+ o: c4 X
+ X( x% k: g6 ~! p! Z
/ t' _# A3 a. Q5 Q
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
3 m) P( P# _6 `' J- `- e公仔箱論壇繼而發生腦萎縮。0 h- y+ r6 M6 g) w- o" l
$ [# W1 g- B9 ], @! Q) G/ k$ `公仔箱論壇" R* _3 y! Q; O4 Q" v
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
& h; Y9 j% U3 I7 O- E" C; dwww3.tvboxnow.com
# w* h2 T8 x* u S2 |( p公仔箱論壇' W7 p8 z: m ]+ x6 i* j3 a, q0 J7 Y3 e$ p
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
6 z. h: v3 [1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i& P) `) l/ n8 F htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {& f; Q! R0 z2 l$ m0 q" b
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
3 N; u% `+ A" D& B
' q) B, H0 i. @. Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q7 Z' f# T$ g: Q0 h! o% t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J1 s3 E9 W% P3 [8 Z+ t
|
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 