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起 床 | 喝 生 活 水 (
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7 b2 ~3 ]+ X# c# t9 ~www3.tvboxnow.com分 钟 内 喝 完 ， 逐 日 增 加 不 能 勉 强 ， 以 自 己 体 质 为 准 ， 所 饮 之 水 以 无 污 染 ， 甘 甜 的 山 泉 水 为 最 佳 ， 适 合 生 饮 的 自 来 水 亦 可 。 一 口 气 喝 下 大 量 的 水 ， 经 肠 壁 遍 及 全 身 要 15
* d; |% P" m' t分 钟 ， 如 此 可 将 体 内 的 老 旧 废 物 排 出 ， 尤 其 水 溶 性 的 毒 素 也 一 并 排 出 ， 同 时 清 洁 肠 壁 的 绒 毛 ， 这 些 水 在 大 约 一 小 时 后 会 分 34 D5 h8 Z, y1 Q d
次 经 由 排 尿 排 出 ， 不 过 这 是 刚 开 始 ， 以 后 又 恢 复 一 般 状 态 ， 到 第 2
; ^9 d5 z" N8 x0 Q6 A& m& x1 J, ^0 rwww3.tvboxnow.com～ 30 W5 r8 Q; o# l! I6 U- K
天 早 上 大 量 的 黑 便 会 呈 下 痢 排 出 ， 这 是 长 久 以 来 积 存 的 宿 便 ， 并 不 是 病 态 ， 到 第 42 R( b: @: T6 S) t6 ^4 d
天 就 会 出 现 快 便 现 象 ， 即 使 喝 再 多 的 水 也 不 会 再 出 现 下 痢 。 如 良 质 生 水 不 易 取 得 时 ， 可 以 温 开 水 300ccwww3.tvboxnow.com4 |0 y w& ] B& F
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1 ]0 Y- C' g* q7 ]tvb now,tvbnow,bttvb加 入 一 小 茶 匙 的 大 麦 苗 粉 拌 匀 后 ， 喝 下 亦 有 排 毒 效 果 。 |
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运 动 | 到 空 气 新 鲜 处 ， 作 深 呼 吸 ， 速 度 要 慢 ， 每 日 最 少 百 次 ， 后 作 适 合 自 己 的 运 动 ， 能 学 练 气 功 更 好 ， 要 定 量 且 逐 日 增 加 ， 能 流 大 量 的 汗 水 ， 则 可 清 除 毛 细 孔 ， 以 达 全 身 松 软 。 |
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排 便 | 清 除 昨 晚 残 留 物 后 ， 并 清 洗 全 身 ， 以 促 进 皮 肤 能 正 常 呼 吸 。 |
7:00
+ t/ o- |, B6 _3 m( T7 F& J早 餐 A | 大 麦 苗 粉 ( ]7 u+ h# O/ H* d# [
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* s' g0 ?, \1 ~www3.tvboxnow.com， 慢 性 病 及 癌 症 患 者 ， 每 日 不 能 缺 少 ， 它 被 称 为 绿 色 血 液 ， 且 有 治 疗 各 种 疾 病 的 效 果 ， 其 所 含 蛋 白 质 与 人 体 结 构 相 同 ， 每 日 食 用 将 可 保 健 康 。 |
7:20
: I! b* T' I; Uwww3.tvboxnow.com早 餐 B | 水 果 ， 采 用 单 一 水 果 ， 时 令 水 果 为 宜 。 |
7:30
2 f1 ]/ S0 F4 ~$ d8 v" V! I# u. z: pwww3.tvboxnow.com早 餐 C D | C:+ J& g5 x9 O. h. k+ l
生 菜 沙 拉 、 地 瓜 叶 、 猪 母 乳 (
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、 苜 宿 芽 (
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+ e& K7 I6 n" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年 纪 大 者 ， 咀 嚼 不 良 可 将 Bwww3.tvboxnow.com a8 s0 }5 E4 U \4 @9 P+ o6 v
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合 打 果 汁 ， 称 为 精 力 汤 食 用 。 |
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午 餐 | 大 麦 苗 粉 (
4 \; j6 y. m8 k! v# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 麦 草 汁 更 佳 )www3.tvboxnow.com, M* p/ s$ T" h" e
： 病 患 务 必 要 ， 正 常 人 可 以 捐 萝 卜 汁 代 替 亦 佳 。 |
10:30
" y0 y% {9 o4 D- x8 v% H2 |( D午 餐 | 水 果 ： 单 一 水 果 ， 时 令 水 果 为 宜 。 |
11:00
- T5 F! I& u) D1 c/ O) S1 c7 K/ w午 餐 | 生 菜 沙 拉 、 苜 宿 芽 ， 病 患 不 可 缺 少 且 要 增 加 各 类 芽 菜 ， 如 蚕 豆 苗 、 豌 豆 苗 ， 正 常 人 不 易 取 得 各 类 芽 菜 时 ， 各 种 时 令 蔬 菜 、 无 农 药 及 化 学 肥 料 栽 种 者 均 宜 。 |
12:00
9 i+ W/ R& n- s8 D$ Y9 k午 餐 | 五 谷 米 十 地 瓜 十 生 姜 3
$ ?2 x* o' X* `, O, Q h0 G片 ， 煮 成 香 喷 的 饭 ， 在 饭 上 加 海 炎 芽 、 小 麦 胚 芽 、 大 豆 卵 磷 鲁 、 啤 酒 酵 母 粉 ， 可 吃 8* [/ ?/ }# w) w- K
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$ g3 h! e8 |5 l* u; |! Ttvb now,tvbnow,bttvb分 饱 ， 七 天 中 可 增 加 1公仔箱論壇$ m& U/ E) { L. x8 J0 v
～ 2
8 x& c2 t: {5 n8 w% Wwww3.tvboxnow.com次 ； 黄 豆 /% `1 a( a! `: D4 p4 y
红 豆 (6 X; R. P. E% |# D) @
夏 天 加 绿 豆 ； 冬 天 加 黑 豆 )
4 Y/ s1 P& G5 k& v$ b， 量 为 五 谷 米 之 三 分 之 一 ， 煮 前 要 浸 泡 水 至 起 泡 沫 ， 约 2www3.tvboxnow.com% e7 m) J, b" \, i
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1 J( S+ O6 y1 _6 Y1 |- Z+ Otvb now,tvbnow,bttvb小 时 以 上 ， 冬 天 更 久 。 |
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. E0 \% C2 H( ~5 ]) Z) B. H5 lwww3.tvboxnow.com晚 餐 | 大 麦 苗 粉 (公仔箱論壇2 m7 j3 @1 ~, x: ?
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： 病 患 不 能 怕 麻 烦 ， 为 了 痊 愈 ， 不 能 轻 易 舍 弃 与 偷 懒 。 |
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I5 L4 r Y# k* j& awww3.tvboxnow.com晚 餐 | 水 果 ： 仍 以 单 一 时 令 水 果 为 宜 。 |
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晚 餐 | 生 菜 沙 拉 、 苜 帕 芽 及 红 色 地 瓜 叶 ， 其 他 没 污 染 的 蔬 菜 均 可 食 用 。 |
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晚 餐 | 者 法 与 中 午 相 同 ， 食 用 量 仅 为 午 餐 的 一 半 量 即 可 。 |
21:00
, ^$ {# ^0 }% l: L8 O5 _2 F$ I6 D. ~tvb now,tvbnow,bttvb就 寝 | 请 将 室 内 灯 光 全 部 熄 掉 。 |
發表於 2013-7-29 08:44 AM
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