人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因4 ?5 b3 n$ T& v3 f
腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。tvb now,tvbnow,bttvb+ a' x. V% U. W9 L$ R' c( z
! Y, Z i' z# _/ D. `, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 V: @0 Z( j) W! I8 D* }
$ H) |1 e; ^% |www3.tvboxnow.com腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅
. g, k/ M8 G- a' d6 N. H# F5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。( N3 c' f" Y; `; C& P
% f: G# |) T- d- B* n& j3 }4 V公仔箱論壇腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！公仔箱論壇' D! R2 n# c& r; n. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* B' V# y, d: t* [
1. 不「作強」不「弄巧」
) h0 @. }4 U" f. F
. l+ ^ O& H+ f0 p+ z' A( l1 L《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。www3.tvboxnow.com5 e( e* z- f$ x" p
8 h* y! s2 D3 v8 i4 ~3 i0 Z' cwww3.tvboxnow.com逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。www3.tvboxnow.com" Y* o! x: G0 x: L& G
! E' m/ Q+ z- e `% x5 x弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。公仔箱論壇7 k' U ~ J ?
0 L3 w1 z6 y3 L* j$ L% v( g% L2. 節制慾望
& e+ `: c" \5 h$ ^ B) ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) b0 ]# D# i2 k6 Z
黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」
' N3 f* l( A6 j" @0 J8 U/ Q5 Rwww3.tvboxnow.com
; r5 I; d. K2 F5 {6 r6 L公仔箱論壇意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？公仔箱論壇5 v$ A( ?1 I b+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 w& r7 ^% X& |4 O/ F
歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」
1 q- W$ x+ G! U7 I5 |公仔箱論壇" n1 y2 N7 K; `" m r: U$ b
說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？
- B' W: Z( U4 B5 s* Swww3.tvboxnow.com& I4 I' [5 @' a% S* ^& f
3. 因應四時養生
7 Y, P/ o0 l9 x1 M% R; _- s o, }' q2 q6 F, v* n7 _, q6 f
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」tvb now,tvbnow,bttvb+ D9 w4 m) T9 k0 v& y. M5 }! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W @6 E6 S& z/ T y* U; O6 }0 a
「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」www3.tvboxnow.com/ t7 a3 O0 U' W5 [
- O! g. r0 n7 L1 d# L J1 s+ I公仔箱論壇大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u/ X& k! I8 c& e$ M q& @7 ]0 |
1 J7 P2 y, B( O7 m; {/ r0 B2 `8 e公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. G7 n9 h( ^8 r. j T- s
4. 喝溫水3 o' W9 i3 G( \# g
www3.tvboxnow.com# N0 r/ N, ]0 Y4 Q
寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。www3.tvboxnow.com! n' v) O: b& S
* d( _9 }1 M6 N1 z: I5. 舉止端正
& k' {2 C/ T0 W. o. N3 s4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s6 Z/ Y8 a2 t, }7 V! Z「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。, B7 M. k4 ?2 M5 E
tvb now,tvbnow,bttvb- d* l* b: n( }7 _: q- }
「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。
! Q4 `2 w7 t# C/ o, ]. T% i, q4 ytvb now,tvbnow,bttvb; _$ I, H z! L4 K' _; |* S
結語公仔箱論壇 B) e% l: |$ b' f$ ?
補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
