[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：      
4 g6 R5 K! A' nwww3.tvboxnow.com南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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8 p& I, }! n2 m+ n0 V; Z$ P公仔箱論壇做法：      
1 |' N' `6 W  ?  `, l4 twww3.tvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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% d0 t  R: s- |7 {1 z3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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