本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
" S1 y# M+ e% y% x- A! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y, Q- u2 P4 Y wwww3.tvboxnow.com
2 ?; x1 U- @1 J' rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( P- i$ i( ]7 @; w
更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d Q, Z- T' A% D! j, _, ]
 公仔箱論壇2 X/ {9 f7 {9 p0 a" v
更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
9 d A& m+ G( L, `5 b* u Jtvb now,tvbnow,bttvb1.作息晨昏顛倒
2 ^+ t( y- L4 R; w" c. g/ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.愛吃辣
b% c3 N( q7 ?www3.tvboxnow.com3.擔任主管級
" o& _! K# c1 l, `6 i1 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.自我要求高
) \, F& n- E7 q( o0 y+ K8 ]公仔箱論壇5.個性急www3.tvboxnow.com/ d& w: I% [; d' x: r& E D- \
 2 E: X4 K; w6 I9 N: l. ^# ]
中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z' f# b# f; [% u& y7 l. `
2.養成運動習慣
) U4 j, V o& Z+ ntvb now,tvbnow,bttvb3.回歸大自然節律tvb now,tvbnow,bttvb8 \! Z- v1 c3 W/ T
4.均衡、清淡飲食
/ V4 ^- _4 [0 R: s j. D公仔箱論壇檢測你的更年期症狀嚴重程度
+ G* S s- }; |8 s5 R% Z4 [5 ]（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
* N, o c. x2 ~( q" a& ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-6-9 12:26 AM
| 