1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb* V' e3 `* k s6 z. c. P: C
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
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: g7 Q& g& A' f. a" z& Twww3.tvboxnow.com3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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7 `$ Z0 z4 B wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
4 m' P* N1 G0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 r& s# j- L. _0 k1 O- C* {, \& {9 w7 U
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇3 w' M% ^: W( I6 Z) t; Z
6 ^1 a" O- a, s& b0 a D# t8 f8 Iwww3.tvboxnow.com6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb- f" d8 s6 r( w4 @" [9 e. j0 h
! z4 \- p# _, a( s+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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, S( l. G2 Y, L* `6 L. H) ?+ S! _7 R. {www3.tvboxnow.com8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
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% t: l6 y5 O1 u1 p# s3 Ytvb now,tvbnow,bttvb9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 公仔箱論壇7 C3 v' g7 O9 t/ d% S$ e
k ]) u& \; f/ t7 x+ z10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
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2 l6 H( j ]: p11、刚出炉的面包不宜马上食用。 www3.tvboxnow.com0 e! `. h/ c( j
+ ]8 [: W6 }' f- B+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j+ H% D6 r' z) {7 `2 s; g, L
0 g" S+ [3 H+ B& u3 w: u& k6 W4 u13、天天喝水八大杯。
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' ?0 ]; j) s* v) Z c' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 & P2 Z; ^. y9 ?& L/ I
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15、白天多喝水，晚上少喝水。
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6 ?3 |. F. }( @2 E16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇+ Q. Q5 o7 ? z- Y2 D' Q
2 x( [, s* l" R1 r# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 公仔箱論壇5 O% Y4 R9 z1 k0 ?8 a
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18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V5 s& |) @; T. u/ M7 N r
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 www3.tvboxnow.com: ~' W, S& y4 s7 \4 p6 g
8 o7 I) g% t, r21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F. q v( [9 {% L# I; o6 g
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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; q; X' R" `, ~6 i公仔箱論壇23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
; L- d9 m/ c5 L D4 f4 @! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T) A, s. v6 j24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
3 @; I, l& N2 ?www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O2 J. Z+ t) S/ u' t2 ^
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 tvb now,tvbnow,bttvb; u5 t4 O( v+ @$ @! f
# w! Q& j+ ]: \! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
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+ V1 |9 S! ?5 A3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 1 a6 H0 v5 L+ _: K7 I* U' F
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28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
( S1 K; w+ t8 f; F; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# r" b- M7 s2 ?8 B0 m9 p
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 ' B& Q" l/ ]7 Y+ V2 x3 N1 ~
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 公仔箱論壇, X4 ^# l9 O; p, F
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31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 www3.tvboxnow.com) J4 ], }- t3 j+ R* N2 \9 V6 I
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32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 # ^4 d/ Q9 a l& k1 g% N1 J/ O
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 y+ f/ W1 {# V* p
8 p3 o* d. K3 T' P% u3 i/ a% q ]公仔箱論壇34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 : B" D6 i/ H9 m
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35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
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w& J1 ?* B) ^; c, ?, x36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 tvb now,tvbnow,bttvb( s3 l* s. x0 G; O5 s b$ w
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37、不抽烟，拒吸二手烟。 & n7 Q' |( V4 d/ t8 n
0 B7 r& ? x) i4 jwww3.tvboxnow.com38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
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39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 / q) w2 Y O d/ }# f
$ l8 E! I+ ]! R; y7 m. y- Z7 `; r7 z0 swww3.tvboxnow.com40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 www3.tvboxnow.com6 t6 l9 ?" X# k- y- }3 q
: C( C: \/ ~" X* B# W( L1 E' \6 l% A+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 www3.tvboxnow.com4 X8 U( a# m. d$ P# h
3 x5 b8 C0 [" @* W) P7 D公仔箱論壇42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, g" F9 S$ r. l
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43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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