很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇3 E4 b3 z# I3 x" x; I7 ^
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: u( {9 A2 P# rtvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
* M) v" A6 k. M; W+ ]3 rtvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb# t4 r4 S8 j# R7 s7 d" E$ E* ]
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇/ ^4 Y+ K7 i. z V2 Y i
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇- e D( [ E. Z( a3 T
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
+ v7 R: X' S5 Q# w父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」. d4 D- I- z& C/ n- o0 V& [
6 _2 P! x7 ^' q2 q: @可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇. |4 _! s1 j7 t4 B8 h5 B) _
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X9 ~ q: l0 U( X% f. J& U
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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: k) h) Z) P. j( g7 j7 o$ | ?6 n* Q! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
+ m g! ~% C! t4 L$ H2 M* W% {* A0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V- d0 g" D2 `+ |tvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」+ p$ M; N0 D" a! f4 q, q
: c. E) n- ?( o" |: n2 D: g當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
}1 m D/ Z9 n: N+ r7 n4 b' J8 j( \' v因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb! {8 F, ?. z) O) {6 p* Z1 k# [
怒氣就可以消弭了！
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: b. k$ |& l+ `0 E在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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, x) ]( m8 z* Y* { F/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！7 S- T5 m1 d. j* D/ b+ r! ^" |
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇2 e U8 C* j- S# |
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb. Y! r0 l( p8 _8 k* O
多變的人也同樣的營造出多變的環境1 g& H _% {5 n$ b3 _
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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8 D4 O" h8 E9 X: G0 w8 j, Utvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小9 S* V: @$ y. V5 f6 H8 A- {8 \
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化9 T$ o4 P }5 {0 K
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
- B# D" `- L' `) q$ awww3.tvboxnow.com不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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