% Q F) m) J$ L3 M! l! j) f材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 p$ ]8 }4 P& e3 t
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& z8 s2 [# \* I v
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb G' O( x7 d2 ^3 w# @0 A
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙www3.tvboxnow.com" Q1 P! N6 d& @
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& H/ d" C# \9 ^2 i7 C+ V6 Z做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4 d- T6 t# @$ |- }$ L vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m& C) b1 m# ]+ R2 N* h# r, f
+ [( r8 k/ u- Z$ G v+ q$ ^3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。! Z, t8 k; |' G7 O7 I
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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