1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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- S; _. p+ r% l5 y 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g6 c7 U! F! z H: M( V* v
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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5 @9 T$ A, I) k 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 www3.tvboxnow.com: g; j: k& K5 i/ q! X) w! R! r+ `, k
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 # h' ]* F1 V( {0 J$ I
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 ( U; |+ n" B: Z, S$ U" `
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb# y2 P5 K; f8 ?3 o
( F# X5 }0 M* z% Vtvb now,tvbnow,bttvb 12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R2 h; K/ p/ z1 Q! m
- Y/ J1 K$ K0 U. Utvb now,tvbnow,bttvb 13、天天喝水八大杯。
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K; E6 Y7 L2 L4 S8 [2 V% K# Pwww3.tvboxnow.com 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 www3.tvboxnow.com% x5 O1 n3 L: N$ X; M" l
; O3 b9 r T6 g4 v4 I8 q# H) l$ zwww3.tvboxnow.com 15、白天多喝水。晚上少喝水。 www3.tvboxnow.com1 ~' R7 P3 _5 _, o9 @
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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1 }2 r' u3 a! L0 f5 e# i' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 : g9 ~0 }6 Q2 b. u# d
" t& k' g$ S5 e3 ]# U! e8 _www3.tvboxnow.com 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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