１．极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
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２．有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。 & X; {# E5 @; ~7 C$ w1 ]1 m. ]
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３．缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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/ z0 f" M# b: M6 z* V: }/ Gtvb now,tvbnow,bttvb４．不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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５．与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。www3.tvboxnow.com! n7 m6 X: V; N; N$ c6 ^
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６．长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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７．久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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８．不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。公仔箱論壇, i) U( V8 t3 r1 k0 {% B
9 i8 y( H' N( _www3.tvboxnow.com９．面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 www3.tvboxnow.com" o1 D Z D! m" W$ N- ^& \
) W- u; |: J% Q: y/ t１０．三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-6-26 02:43 PM
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