很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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/ \ {2 ?& d$ qtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ J. i% i% v" [ ]$ ]; Z2 Q3 H
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
; D0 u) q3 e7 \/ ?4 |, h- S3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
* U$ w) r( P. g6 K$ D6 R& g0 ?tvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
, {3 u6 J, u1 a: k. f- v! h9 [& F; U, O4 Rtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。& a$ C9 E0 p4 k! R6 W9 b1 Y4 ~; l$ _1 ?
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇/ }( _, v6 }( ~5 Y! s- } H1 Q
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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2 B4 Q" E+ Z! C可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？+ c! m1 r& n& U% A, I# m5 U
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」. X/ f J; a( j) m: e3 J' K6 h0 u7 i$ S
" u+ S1 q7 W G1 k3 E' G& lwww3.tvboxnow.com有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb! p! A! d- v5 d2 M
0 b) M j; P K! U5 c事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！www3.tvboxnow.com, {/ w" [& t& `5 k
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。" R) Z! U- t3 a, b7 _# w
' w" h9 V, J, \" M" x. t所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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9 y2 i6 Z1 c/ e9 b5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！ U& |% h1 j8 }
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
# s4 h* d, D- G. \$ i2 |: ~$ {/ Y' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇/ c# y: s; T8 I; D
9 j, `) l; L/ ]9 z. \; Mtvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb7 n7 X1 z7 i! R1 G0 A3 z7 t4 ~4 v
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！; s/ v2 P2 P* M/ t1 l& U5 o
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心得:tvb now,tvbnow,bttvb, B7 U+ e: i* G& \. f0 w$ W$ i6 N% r7 ~
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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' A8 o7 O% g% c7 ?人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇1 @5 g% C. b1 l, Z$ `
多變的環境造就多變的人,
6 m; ^/ k. L+ `6 g! |8 }tvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境
3 E- [' K) o2 }6 M; z6 v$ M負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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, f- j7 E6 u: E. J6 S( u+ Xwww3.tvboxnow.com當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小www3.tvboxnow.com& G% N, [; p# K- ]: L( w
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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$ q( a/ z. |6 Ntvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
& `/ Z3 K+ `9 ~: H( Ktvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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