& Y6 R' o7 S6 r- z8 @' o# Gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
3 M) O W! Z1 C4 O8 t公仔箱論壇肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）& b* W- a1 A6 M
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調味:
& j# S! J$ n1 a! }" Twww3.tvboxnow.com生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙
8 M6 c2 H) z' \% uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T* X( Q; v% r. r
" }7 [7 y% d/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 3 @& C/ U2 ?. X+ B% i
1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。www3.tvboxnow.com% n: J, v# Q# U$ u) [" I: A' H! R
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2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。tvb now,tvbnow,bttvb5 d T+ s# u0 W: n
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3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。公仔箱論壇/ P$ _/ n4 S; a* X& V
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發表於 2015-4-24 05:29 AM
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