01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
# I- |3 ~" s6 x! X) M1 {0 h% i! ytvb now,tvbnow,bttvb' D6 m0 [0 D" q& R# K) Q6 x1 |/ q: d, s
02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 " K. y4 a. R$ |& q, z# u3 s2 M
2 k0 g( [- [9 T3 j& `4 @
03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 p. w& z: R" e) M
+ I2 S O8 U) K6 _3 H04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
7 n- D; I6 }/ F公仔箱論壇
6 w [; [) ~/ \" N3 ?9 d2 E6 Awww3.tvboxnow.com05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H" Z ~. U, ^/ j1 u) f* H9 }
tvb now,tvbnow,bttvb# M! I$ X. j5 P8 ~# y) \# ]
06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q3 \; i; C, k2 h7 m2 ^7 f
! L$ _( i+ D+ ~+ g/ L! k; i
07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 公仔箱論壇9 L6 Q$ O; r& b9 g! w1 u2 ]
" e G% k/ f/ A08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
1 [, k8 _& M1 ?% [www3.tvboxnow.com
- p6 j! [6 Q( d4 U; P, V公仔箱論壇09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
; q" T% {( _7 K# B2 @ h' H. n9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W( f; K" G/ L& l1 ~www3.tvboxnow.com10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 ' V+ Z5 m. T6 v, m
* s5 ^" E5 i7 h' O11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
/ L& o5 y" \, Qwww3.tvboxnow.com
( a' [9 P1 L2 _- ]5 }4 U) F12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
- d& _- B( I. x9 \: o6 ^% v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 l6 L1 v- a/ p4 O- l' R( W2 M" t* _
13.天天喝水八大杯。 公仔箱論壇1 u, u. k; ?3 T2 P. u
* s; m& m- \; E9 I; @" E0 b14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 公仔箱論壇+ d5 w; h t% v
公仔箱論壇% C+ }; H% e+ a1 B
15.白天多喝水，晚上少喝水。
; ~' [# N) c: M2 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) u% X: N1 ?9 {' g, |* F4 A& r g; R
16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 公仔箱論壇7 n" u+ O0 A6 A3 r
: J! l4 H; m, { d' t
17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
I& D# m. g0 x0 | Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 J m) z( V) Y4 A; Z
18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
. L k. x' I4 F6 I1 h9 E0 x& K9 lwww3.tvboxnow.com
+ O# L+ |: y+ f3 X2 k, Btvb now,tvbnow,bttvb19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
; j$ ^; ~. }" q8 i3 b# e! W2 e
! ]& m' G; } v9 l& z5 J' l20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
| 
