( D8 b3 ^' a+ ^' c8 x材料( X* }1 |- l2 l) J
西芹.....50克[切幼絲]
, d. X. w1 s0 X' y4 D! y4 a6 e甜椒.....1/2個[切幼絲]) l; c! F0 J! D+ E0 b" ` V
西冷牛扒.....250克[12薄片]
7 o. P( f5 |5 r5 Htvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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醃料
: y) V- M0 I8 ~2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
# ^3 [. E l9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 Z: U, t: i( }
舊庄特級蠔油.....2茶匙www3.tvboxnow.com \9 G6 M$ d: m' Z- k
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6 A/ l1 u9 q3 F/ o1 R rtvb now,tvbnow,bttvb芡汁0 d) }" I. g( S s8 U
水.....5湯匙2 N$ S& L! G ~+ H& D" s# ^, o5 s
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F3 y/ p" ?8 e0 D" B
海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, [1 O, A5 D0 i+ R3 ]
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
8 Y4 K& |: [/ p: E2 p, s Q! O舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇; g* |( {: E) ~: V
5 f" d3 `, B. z$ m/ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v% j2 h' x; d* A! z% N8 H- R; f0 Q
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B8 z' H+ ^6 ]9 Q# S
牛柳與醃料拌勻。( @* Y% I4 k- g7 a0 T/ V# i
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。) R! {( v- m. C G% D: V9 |
0 O/ p6 Q. R( K% Q9 B* ?5 E, Jwww3.tvboxnow.com用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 D _& i7 ~* S
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。www3.tvboxnow.com( F% g9 R3 r" K; g7 a* n
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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