天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇4 X! M3 u0 Y, H2 ~- P+ z& q* m
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 * G8 H9 @8 `# s5 L& K. i M8 z; E) o& H
% f* d& P4 A/ a6 ], l S, Y- Iwww3.tvboxnow.com讓你遠離疾病公仔箱論壇# W; J$ G' F) b
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 # b& B! ], h U& m& P5 z4 w
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讓吃成為一種享受
7 E5 b: [) n* G! s( S- R公仔箱論壇多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 ' N) r( s9 @( W
; r4 H! k& W* B& {如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇+ r; t9 x- t, n% `: @
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
3 G \# P/ Y1 c3 c" y- {www3.tvboxnow.com外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 www3.tvboxnow.com7 d5 c5 c+ _. ~
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場 所
, ^7 e! _2 ?3 c( M" Z可 選 擇 的 菜 色
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! j) [0 [+ f" y' g! v& g! Q, Kwww3.tvboxnow.com自助餐（一般）$ s k$ k y4 S0 b4 j+ E
炒類
0 W) S& m6 k8 e# q青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 公仔箱論壇* U- G9 T0 k, o+ _' o$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% u" q6 p! V) ?, C
小吃店、麵店tvb now,tvbnow,bttvb+ M! c3 o! I9 J& l
湯類
/ p" b K/ c2 n$ N$ |+ W/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
# W2 @" V) Q i% }# t6 t: Z+ a: Ntvb now,tvbnow,bttvb$ R M* C- ~" p- @' X9 ~
燙類
* x5 e; p+ y! f燙各式青菜、涼筍 3 R- Q( _4 i6 X
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炒類
# J$ b: A; {+ [, |. swww3.tvboxnow.com空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 1 g% ^5 o3 N- o2 z
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滷類 ) L9 d3 T5 h& q0 @: P
滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb& d0 F2 o9 Z8 o( Z/ y4 n
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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3 g5 { }. d6 k% y1 U2 S6 twww3.tvboxnow.com湯類 公仔箱論壇$ x5 I% M% K* ` @7 ]" u6 R/ o
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
3 D& Z5 n% n4 ~2 M# N" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ A6 P* U/ Y8 _. X8 i/ h& M
麵類
4 `+ b; b; L/ f2 L$ p: t! Btvb now,tvbnow,bttvb麵裡加把青菜
" z0 E1 s1 O$ ^) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J8 D1 z J' b7 W3 D7 k
中式餐館) j9 U* X& N t7 n; K [0 h( Q
蔬菜類
4 e) S2 x! b# U6 y; d2 O金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類
$ N! F/ X. R+ s/ E- o# K: c- otvb now,tvbnow,bttvb各式水果
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日式料理0 J. D) v) ]$ w% |7 x7 C
蔬菜類 www3.tvboxnow.com$ ~4 k5 B8 u0 I3 E1 n
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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) S7 J% V# v2 I; N& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類
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0 m# m2 n* |* T: Zwww3.tvboxnow.com韓式料理
1 U5 s2 q# {+ u公仔箱論壇蔬菜類 8 o4 |9 F0 D% D+ {) n0 q' l( m; M! P
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L0 o" F, Z, k z" \& | {
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小菜類
; Z! W' r" i8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 公仔箱論壇" o- y" l1 s7 P6 V' }
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熟食區 www3.tvboxnow.com" Y/ [, _0 G w5 g8 d& t
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 ( v# D- i7 N0 t5 A9 m; H
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沙拉吧
1 J! Z2 D) q; T公仔箱論壇各式生菜、水果
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湯類 公仔箱論壇5 e' _6 b& y$ K
時令蔬菜湯
; X0 S8 N5 M& d L x公仔箱論壇公仔箱論壇2 x. L7 N4 X, y: z9 b# a
西式速食店 公仔箱論壇; n( P3 K1 y. U. ]3 d
生菜沙拉
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ A1 x- I# H3 Q: g* \& g
喜慶宴會菜單
3 J, M D8 K. A- @8 M1 [+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色 0 @5 D% ~" u6 I
+ T6 g5 N% z1 k7 `開胃菜
" |5 m. m0 H! V, z+ W! u9 r; n公仔箱論壇玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
* D, l8 M3 `' g# w. atvb now,tvbnow,bttvb1 B1 p$ z5 a& |* Z- h: D/ s) x% d
熱炒（半葷素）
2 j% ]. \' f3 Z. ptvb now,tvbnow,bttvb翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） - u( I6 J* G- I
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） ! w: m/ S, }# J/ L8 y
/ a* C Y4 M- Q7 n4 R珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） www3.tvboxnow.com5 x0 s8 u8 ^5 n/ @) j2 q4 j
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） 公仔箱論壇1 ~1 f: a5 t4 {+ a' w
T+ P: h1 Z. t7 Kwww3.tvboxnow.com雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） ! r: W e( l: \! i+ c) l' B: l# [$ Y: P
; N' C$ @4 C* _: A& t" W, Y金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
( |6 p) X3 Y6 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k% c6 g+ {! ]. B9 m7 j7 V
主菜 www3.tvboxnow.com. ~5 l- {7 i8 p8 X! v( h% j
多吃作為盤飾的蔬菜
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+ w% C, A4 C) `0 k# W4 |9 V金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 公仔箱論壇: c* ~: `/ `8 Q. h' i
' k4 t$ X6 u/ Y' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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湯類
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- N. q" {4 a7 P! ]點心 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]' \- K: u9 q$ I) o. k$ i2 ?7 b
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 tvb now,tvbnow,bttvb2 |7 J* z. D i6 P2 Y1 A
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時鮮水果 $ m: E# z. G: k+ L
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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