放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇$ D* ?- ]( q4 s5 r. b

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www3.tvboxnow.com1 I- n& T4 b, ^+ E* R$ J- M

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，: T  h5 ?4 s2 D8 ?! J; L2 t% C# y

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇  l, `4 L% d( }: A5 b* t

慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb) r+ X5 f' L% o% t' x+ S0 t. Q" S

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，( Z# R3 X" D# I, e& c; O

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。5 P$ w2 |% y0 v7 d% X

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb' B! ?& |- m2 q
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p+ i! A$ E$ E; s
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb7 j% |4 B. ]4 J

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。2 r* A% j0 B' L5 ^: }) U
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，www3.tvboxnow.com! \8 v% b: K2 v, c5 L' A
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. U  c. t7 y5 ]

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb, }5 z9 C4 ]& g( |1 T2 }/ O- t

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s) j( e5 b; R0 i- U2 Q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇5 T, _( x2 R+ B
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。- e2 Z( Y7 ]! U5 \; G; |
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前者，是指先選擇重要的事情來做；0 M0 d. f9 I. U3 O( \6 m' D5 k

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 ) X! @3 V5 S/ J; s5 z% n6 j# n

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇9 d( H- n& a/ h" U' r

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，) o9 Z2 e* o  d; w+ _
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \% ]% s, Z+ E! f

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， - @$ R) J' ~7 h4 C

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。www3.tvboxnow.com! K) ?; t% U0 C, ~

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~4 N9 A+ I/ [  c

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb7 j6 c' G' X+ n; ?" b
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。www3.tvboxnow.com3 T; _, n7 c/ U5 c2 f
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇/ o  Y! X1 ?6 R/ E, }
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q2 U" W! ]$ x

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e, j, c3 h3 j( f2 F( {, A5 }
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w! g; Y/ g8 L: z
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb- {0 Q' \& d+ t1 f9 P5 v0 B
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。! S! H; S% f, k: O; v" w( k
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇8 p- Y, b* l: E5 d/ `
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，! |0 K, m. L7 h+ H4 i/ P; ^

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。: [( k2 H* c6 ]! v  _' M' U

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇% c! _$ Q2 ?, P( Q* `
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！www3.tvboxnow.com: ?; D& S5 J! R' k

我如此告訴我自己︰公仔箱論壇' H' J7 g* u/ H9 F8 i: J
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』www3.tvboxnow.com- ]5 [$ K8 u$ E7 F  }
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇9 d% F( b. c0 N) Q9 f3 G( w

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 , N; H9 i1 W8 j' H! D$ T
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，6 v; h* H9 $ [, C

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇) ~! d/ u& N! S

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，www3.tvboxnow.com  K0 ~& J$ o' u0 Y4 D+ q* S2 x* o

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇7 i7 O9 Z% F2 \9 h9 B: C$ q, t3 D
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。  r5 ^/ B+ v9 E7 q
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，( W- z' R% s6 u+ t3 A$ z' j, {: L

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，) S/ ]( N, p# W& j/ ~; [
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，1 [" h1 w( @2 }# m

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D* H- m1 K/ }' B" O
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。: K. r0 z  G: s9 x/ v9 R  e
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，www3.tvboxnow.com: c/ n6 c4 H3 P! W2 m0 {
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。www3.tvboxnow.com3 H( a0 k9 @3 L' G8 m/ H

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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