[健康食品] 羊肉巧搭配 营养不上火

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吃羊肉时要搭配性凉或甘平的蔬菜公仔箱論壇" r- m8 v; E+ a3 Y, I+ }5 x
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　　性凉或甘平的蔬菜能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇等。: v0 @8 c" E" K+ F# v
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　　吃羊肉时搭配豆腐和萝卜
& x% |* T! n" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x8 d/ r- ^1 X- f/ @/ i5 e* P
　　豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜，则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。
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　　调料搭配有讲究
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　　做羊肉的时候，最好放点不去皮的生姜，因为姜皮与羊肉同食还能去掉膻味。 www3.tvboxnow.com0 x; |* K. k9 I: |
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) j! K: v. X0 m. Htvb now,tvbnow,bttvb烹调羊肉时要少用辣椒等温辛燥热的调味品。- M( b2 A* J# f) h7 x( \2 t' {
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　　食物搭配有禁忌
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, Y" D8 z( P9 _; r! ^公仔箱論壇　　吃羊肉不宜同时吃醋，因为羊肉性热，益气补虚，而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。羊肉也不宜与南瓜同吃，以防发生黄疸和脚气病。吃羊肉后不宜马上饮茶，否则易引发便秘。