# }6 v) x% c2 v+ e4 h( n公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ }" }$ A8 B4 T% k4 T5 u8 b
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
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調味醃料（豬扒）： " g( k6 ~. A0 w) U+ x
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 ! P- j% W" O$ P1 I2 ]
0 F, O+ Q4 @# y芡汁：
x* X) O* U# jwww3.tvboxnow.com粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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A. g, O" N) N/ K; ~做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 l; S, D, @) \- `% G- p
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
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: }7 V9 A2 ^; i6 _( L# [, S4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。公仔箱論壇1 r1 u+ ^+ V! n6 ]7 e. E
- E/ {* R" t; e- }# d公仔箱論壇4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。( h" ~; T$ z3 K2 ^. t
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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