可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康
. _ |* N( f; f* X4 Z5 p: Z
4 {- u2 \( t" e: }www3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb K p2 L6 X6 f' c# X) N
刊載在高血壓（Hypertension）期刊的最新研究顯示，每天喝可可有助於老年人大腦健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B- v, Z! i' A# d1 H
www3.tvboxnow.com; z+ j+ U9 E( }! h( O% o
這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙（MCI）的老年人，包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料，結果發現，那些攝取大量與適量黃烷醇的人，在注意力和其他心智技能測試成績較好。
! P( H0 f! ~% h' I( M& S( J. X
) Q' E& N4 a) \% N# l+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出，黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式，也對大腦健康有益；但他警告，結果可能並不適用於每個MCI患者。9 }5 A- y) R' Z% Q
* e9 J# z! p; V# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示，這不是要大家每天吃巧克力，很難只根據一項研究而改變飲食，因為巧克力含有大量脂肪和熱量，需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。
( o$ M" E! p. w
( f4 g. w$ R" e7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 重要的是，這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症，Gordon博士認為，這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響；我們需要長期注意這件事，並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。
, G: l1 y: @0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]( c3 ~! o0 q 紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議，攝取黃烷醇之後要運動30分鐘，每週至少3次，因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。- w6 f' e4 N) S# J# Q
! g1 `! N2 }" Jwww3.tvboxnow.com 聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議，讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼，取代奶油，或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。www3.tvboxnow.com- s0 t- N( L& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S" J3 d+ w! p& g. l/ x3 ^
出處: WebMD Health News
: r& t* p% {7 ?5 F公仔箱論壇作者: Denise Mann 公仔箱論壇' ?4 W) P$ ~* r6 u
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-3 02:04 PM
| 
