太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴

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▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb2 L0 X4 s5 I- P, w5 r4 N
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。8 s1 y* \3 q& _  P
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( s' ^4 u2 L6 w5 e; I3 e1.少運動
. B8 C( Y  Y5 o& x- x9 J公仔箱論壇洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。2 V) ~9 p+ c  c$ ~' @
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2.菸抽太多
& |) ]$ J+ v* ^www3.tvboxnow.com「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。& f/ P" ^* ?9 ?- Q

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) Y4 D/ a8 O4 X% a+ ~. k7 `3.做得不夠# m9 v) D8 U% P5 C
美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _8 P7 T' h0 @3 A: U8 f" t0 X) T. x+ o
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4.睡眠不足7 S- J2 m& i2 U3 O& }7 G/ ?9 i
密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。tvb now,tvbnow,bttvb  I9 D: e' V' x" ?) T" Z2 r

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" T$ p) |# i4 g# W% U; O4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.不吃西瓜
: X* O% A( w  X+ ^tvb now,tvbnow,bttvb德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。% I. l" n$ _& u  Q
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6 k7 x. T1 v1 s: ^* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.吃太多垃圾食物
1 G, N& `7 _6 g; ^% m$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。www3.tvboxnow.com8 f' W& Y$ y; `3 l& r
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6 s' Z! K1 k' b9 {, @7.愛看電視' x' U6 L* {# p
羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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% d/ Y- M8 a, N" N- a' {7 xwww3.tvboxnow.com8.防曬霜沒洗乾淨
" P) ~5 o% w. {. t' o  |根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
" Z' i" v# ]  swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( d; P7 I' x* k' r  k) B+ c

$ w4 o% J! b/ m9.不注重口腔衛生
; a+ X# W. r8 ttvb now,tvbnow,bttvb「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。公仔箱論壇1 G, z* M6 \" D. M& \( |- r3 X
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10.不喝咖啡www3.tvboxnow.com3 b# \5 u4 H/ p" t+ [
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。