[中式食譜] 脆脆肉蝦仁炒滑蛋

nt1972

公仔箱論壇6 B2 |" l( e1 \5 Q; G' J  p( A
材料:     
  O  q- Q4 o2 N- l3 d; ~4 ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
3 a' C, f: Y8 I( Q5 x公仔箱論壇
1 W% `5 p( u' w) o/ F4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F( F2 u! X; X* \: [
調味:     
1 W% ?  o( C. c  }/ H7 Q  jwww3.tvboxnow.com清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb& X$ B6 w, b3 B1 _3 p

3 ]* r$ `* u, M0 i0 fwww3.tvboxnow.com& ?9 Q" X$ x, w6 {+ N) R% y) e
做法:     7 w4 i: n' v1 c% Z' [7 L
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~6 O& g, H2 x4 u0 S' P1 a
0 T4 ~; I* U3 g- l+ C5 j' {" H# H6 w
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。www3.tvboxnow.com  \* S$ a$ a( D( j; i. k
www3.tvboxnow.com9 p+ W* J( A* k$ }( v7 ^
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x8 d! [! b. N9 N% [, X9 {

# C0 z2 O* ~$ A- m4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。www3.tvboxnow.com; k1 J- O* T2 M! k# g

# {" u7 l6 e4 E% ]( |/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
7 v2 k1 P3 R4 H2 R# m4 iwww3.tvboxnow.com
: q, A  S* x+ v* J. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。