材料:
4 U6 o+ S( G5 h# g6 A& ywww3.tvboxnow.com翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O& b* ^7 s* m' \) k6 ^. c
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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb* Z1 l) n7 J8 J
食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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7 r0 n t3 w8 N$ t! n8 A# \' c調味料：
3 v* I, o2 L5 E3 l3 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ~, H+ R) ]/ K; J) Q9 I
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w) Y' O: n' c+ m
1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；
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5 S' S6 [; h+ A* J' W2 j" z公仔箱論壇2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；www3.tvboxnow.com5 m6 ?" S, c: X
0 K- Q: }9 B4 a0 ]% Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；
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4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。" B, c, A6 G; g. K* w& F3 K
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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