[冷知識分享] 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)公仔箱論壇% [0 {% ]+ L9 T
1 s* q8 K5 \0 |4 w: Y# b
【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)& c. ?" [& Z& U9 T( y6 {; I- V
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?& f& z4 l6 e' W

4 c" D# @/ @9 p* T6 L0 z. t* [

louie2017

这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！

3快

看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!