異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
K9 b4 q7 x* L" N3 t9 k! W- f6 Wtvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。2 o7 U2 l3 U* c/ ^
- O- A( U# v2 ~0 r3 \* dwww3.tvboxnow.com＊原因有哪些？
) G. U7 y( i* T3 ?7 |１．雄性禿髮
$ G. `; p0 E3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。www3.tvboxnow.com: |& @2 W0 a7 I9 m
! u, z1 _# J5 J２．常戴帽子，戴假髮
3 K$ \9 w& E4 E" m) |- J( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。. v" b6 G: ~# B& F0 D* ?
+ W$ c" S L* V/ Wwww3.tvboxnow.com３．油脂分泌過剩www3.tvboxnow.com& P# q- p% ~0 M+ H m- j: S
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇6 f5 t$ O3 n8 {9 z0 f
; b: J6 A6 s0 Q5 m0 t" N8 y* v４．疾病與藥物所致
' r& g; k8 O- a* \2 \8 Jtvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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5 q3 n! E$ n0 r2 u3 o' Z1 s５．其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?* R2 e1 P) I7 [9 m; z! |
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
" e' v: h( N# Y5 L& |1 Zwww3.tvboxnow.com營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇2 V" \& \1 j- M/ L5 l$ g
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？
k2 K1 y6 q& G& L1 |5 Z１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。& Q- G# o$ |! t+ d0 Y8 r+ k
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇4 R& _( ]0 D5 |- L8 z
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＊頭髮的護理？: B1 S7 X/ q2 b* a
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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$ [+ h( q& P& n Dtvb now,tvbnow,bttvb２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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- r1 C0 l1 h' T. V6 V$ x4 q7 ptvb now,tvbnow,bttvb３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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$ C0 W) H5 f* J0 J& I, T1 L: M公仔箱論壇４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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& W: P$ Z5 e5 }# Z" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。6 D5 O! k2 u0 B- N1 Y4 t
) B9 e$ Z8 t% ~( Uwww3.tvboxnow.com６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- W- T- m1 e! ?) W, i6 D; b& T
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＊飲食方面：
9 ^' L+ U& C9 R) @2 l１．可促進頭髮健康的食物有：
$ `% e# L, w& ftvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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. Q& R0 n2 Q3 ^& h３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物7 W( M( @) t6 E: W- J$ N
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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8 x8 ^9 _# K$ f# u6 \+ J6 E5 n, x公仔箱論壇５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
9 b( Y, _! q2 \9 Y2 dwww3.tvboxnow.com導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。公仔箱論壇; R0 X* x' k2 w: n. ~
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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