& p! H& i3 f0 e5 G B$ Rtvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i% y/ F: A" e( q0 z
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻公仔箱論壇2 y" e0 m6 f1 [3 Q
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; ]7 [) V( b; |! T4 S1 M$ K3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
- t0 u& s: l; m# f6 k0 M# ywww3.tvboxnow.com鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
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做法:
8 o# J3 H5 {+ C* W; j Kwww3.tvboxnow.com1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。www3.tvboxnow.com( C3 }$ p$ D. g! B9 _
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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3 g) n/ r' I6 p0 f1 V- v3.全部材料放蛋液內拌勻。
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# Z) g2 j& N1 Z |tvb now,tvbnow,bttvb4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。9 T( A6 E" c2 r* f1 C2 ]
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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