面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb; W2 m1 S& Y; F! I
7 _ }% v" ^, b5 V* ftvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
% ]5 X% C/ a8 a8 t. \www3.tvboxnow.com不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。! `& m1 z q: I& f3 |
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
$ N c B7 K+ P$ R. l9 y' r2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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9 o1 k5 o' \& Z$ d+ `+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
6 x h! i- |7 C& j g8 itvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
& p/ l5 z# A9 Q6 ~8 ^: b* J0 s- ftvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。www3.tvboxnow.com2 c+ }- Y+ M0 j, ], R
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。www3.tvboxnow.com( O& { r6 x: d0 g2 @
; X c% i4 b( E公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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