| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
+ V* h* X2 z% g+ ~7 Ztvb now,tvbnow,bttvb定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb: H1 A; Y( E1 d. S0 ?+ x, f
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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! Z1 C4 i4 W$ j$ m" g( owww3.tvboxnow.com空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 8 n; R4 F, p6 e/ E7 k
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
# l: K/ t: @) z3 t正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。www3.tvboxnow.com# W6 r1 h3 e- @: o9 ~; y
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。& U8 k9 b& n: r
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* v8 a5 w! P% f' u" O6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 3 n" Q+ U6 l* o5 O3 a9 U7 E* ^
高血糖原因：
8 Q' f9 w* ?; ~4 b1 M7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvb now,tvbnow,bttvb! m8 r: w! w. v6 O( ]6 E- V
2. 情緒壓力。
, S$ m$ e# X2 F3 w+ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb0 J( _# t$ ?2 a7 l+ g5 T- n) V
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。www3.tvboxnow.com' ^; p- M% U3 E0 D- H
5.隱性糖尿病未經治療。- T; j: u$ K/ h- S! Q+ F
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症狀多樣化且危險 ; U+ b2 h1 h( I9 T
症狀：
) {( f, @7 ]6 d( ltvb now,tvbnow,bttvb口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
0 |: T E5 s/ Y. _7 H公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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5 V$ l5 f% l U8 T7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z4 v. ^0 `% y6 a- A! @8 I急症緊急措施-喝水
# c* o* X) {, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水
; _ F0 w, \+ Q; Q- G公仔箱論壇1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
5 z' [! F# }% x e公仔箱論壇2.立即驗血糖就醫治療。
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* f. c" _3 Z5 J4 c# m' Ltvb now,tvbnow,bttvb先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
& B, Q, W, @' V) q, b2 }0 N* I) h糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
7 s6 g( {0 C; v9 Q1 p! i# i- lwww3.tvboxnow.com台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
5 V, m( G8 r K3 C# Cwww3.tvboxnow.com預防：飲食、運動双管齊下助控糖
0 c9 P& p3 U3 c: x% {公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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