洋蔥的好處確實很多！
2 i- ~ c/ k$ R! b$ L公仔箱論壇好處一：殺菌抗感冒
5 ~. M$ L% D3 _7 Bwww3.tvboxnow.com洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
+ ~- a5 v. \/ a* ?# Z: [www3.tvboxnow.com好處二：增加胃動力，幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb* J1 q7 N u2 O
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振。( W. e" S0 I5 K, N3 p) |9 [5 b
好處三：預防癌症公仔箱論壇! B$ ^9 u$ q6 I* v8 |7 h) S
洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。www3.tvboxnow.com, Y' U3 }2 s, ]2 s7 O3 g
好處四：降血壓tvb now,tvbnow,bttvb, Y. m8 E+ N e1 c6 Y
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能軟化血管、降低血液黏度，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有好處。+ z" q4 ~" y: |- x! m
好處五：改善便秘
# M5 c8 z3 F' i6 [1 G, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃洋蔥能促進腸胃蠕動，排便順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s Y1 B1 X8 ^/ T+ P( n8 m7 D/ h
1、白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。相比之下，紫皮洋蔥營養更好一些。
/ b" k. s8 @: j/ i0 Gtvb now,tvbnow,bttvb2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏，這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H/ N# `4 T% H0 U2 _5 I* r
3、要想用洋蔥來保健，生吃或者拌沙拉是最好的方法。 |
發表於 2017-8-27 11:46 AM
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