10對最完美食物組合
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魚+豆腐www3.tvboxnow.com7 ]: H4 z/ ]% H
) J1 o X+ ?9 pwww3.tvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
# N: z4 r8 g# }0 R) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r$ @; E6 J- C' R/ Y
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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+ a& z: o4 Y7 k# Ftvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜
. x4 E- g. Z( j' j. K. pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- B8 A \* A7 ?' a Y# w
作用：防治貧血。
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( G* l& ?, ]' f9 V; h1 j8 P2 utvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。www3.tvboxnow.com" W. u7 C. k! O+ O) ]+ K
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羊肉+生薑
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7 R$ Q: b/ E$ \) ~, V' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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2 g+ y' L. O6 M8 n5 X! k8 J- q- U- G; n雞肉+栗子
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$ V: ?/ D8 j0 }1 {+ `. Ttvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。
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& A: v# g# L( I' A4 Jtvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇" A3 B V! O/ S) Y6 q7 w
: P* V: m5 B2 L& G) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨肉+山藥公仔箱論壇& e5 P5 n9 V1 t
* Z8 K3 A. P6 y* c* t7 b% f& G公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。 I' Y/ A5 G7 |- f) |. M9 Q
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。www3.tvboxnow.com8 N$ {' R& O4 C, f' r4 ~1 j/ [
% s! c: I# n$ a; t. |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 T- i* I' ` J$ E$ i
瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb) X- E' r& R* e/ }
5 e, }- i/ P; m& r9 t1 P) Z6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
( T+ e! l8 a, s4 k+ G5 [6 i# x9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N7 N2 M h7 T1 C- Y; s5 r原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增tvb now,tvbnow,bttvb5 I; b g6 E6 Y9 M9 z
強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. q* Y; n L7 t/ O
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雞蛋+百合5 }: x' J5 a; n
- w7 z0 s% D/ g$ y% v0 A公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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. O4 H+ b1 J2 fwww3.tvboxnow.com原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: H" Q o/ Y, a& w
& j5 | R$ A$ `作用：美容，防衰老。www3.tvboxnow.com% j0 v3 N! {! Z- w
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |9 v2 b& _0 M0 G0 ?% I
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生
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, m/ F2 N$ p; K$ h1 {/ t8 u公仔箱論壇作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G! H: C$ g0 |3 [
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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