10對最完美食物組合www3.tvboxnow.com8 S" @& E9 {0 z" s, G( m
0 J) Y$ U7 M9 w/ z魚+豆腐1 P! K- A# P$ F9 H2 e# w
\9 U+ @) p1 A% l8 B作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。tvb now,tvbnow,bttvb) c# U5 _1 o. G# B* w$ n
; M! l* o! {4 g+ y0 O6 [tvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
5 W2 G: t4 q0 ^* X) c _% c- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~6 E2 }/ x0 c5 R豬肝+菠菜公仔箱論壇; m# _ h- v3 Y$ q* _4 ^$ f
( \- \) K8 O1 Y* I- z( a: T9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X& q& M3 [3 J8 v
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q! [! E+ \+ S
( h# Y$ S) r1 m( B7 [' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。www3.tvboxnow.com6 q3 E0 g1 H: U R8 q! T7 r
: J# S! B! t c. I: J. g1 u公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇7 Y- a$ T7 @3 {( m2 N5 t4 h
0 }: n, J8 @) ttvb now,tvbnow,bttvb雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q# k* l/ Z k
0 }0 |) M. u3 v. D7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。# G' Y# Q% `* @; [+ [: G
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
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0 T1 B B6 D# i8 [% m* _, }: s1 ^: `作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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( z" r, Y% t8 H0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f0 T+ T! c3 b: p# E- M$ n瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。www3.tvboxnow.com/ }. N' l1 e8 L( w
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增# ?, N6 F9 _8 N0 a
強體質。
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, ^; s# ^8 s& X雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb$ ?2 g/ w) I) h7 m( K( H/ K- ]4 l
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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$ E0 ~, s/ L# R2 n, k5 ?4 k公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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( z" H& `8 M0 ~公仔箱論壇芝麻+海帶
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- i! y0 N! e) c! e公仔箱論壇作用：美容，防衰老。公仔箱論壇2 A7 w. A4 e3 F: \: u5 f
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
' o8 Q, N1 {8 j: E, J6 {www3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G! k4 {' [( ~8 n
豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
% P8 ~: r& V6 B2 D5 f5 m9 |/ z6 ^0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ X" H% w2 @9 r# ~ l) H5 C
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V$ n- m9 B/ `9 \+ z' L
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紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb" C r( M/ @3 ^* s, x
) b" n( V0 N- t, y, s' P5 p: j作用：有益心臟
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, o1 u: p! @& I) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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