[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
% Q7 i. v& E& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 K$ i2 m2 Z0 q1 f

- a2 ?& b' D6 n+ u能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
! w3 Q' W8 E, S) M% n& _5 Ttvb now,tvbnow,bttvb3 ~& q* k' I  b+ ^

6 U5 A. V3 X4 @9 ?; U& s' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果www3.tvboxnow.com0 g. e7 ~5 s/ D- P0 }; |

/ }3 G- K5 U* r, C" X& B  ?- c
) F$ F3 d2 s) g2 X6 A/ r/ ^公仔箱論壇
9 _5 ?- N3 `3 Z5 o6 c! L& J* ]9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- w4 b: g4 |% k6 V9 W, L

% ]+ R, F5 q9 R! Y8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- K, r1 n3 n7 p$ e
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
2 A& |3 x# `9 u6 W3 y: r4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L* ]5 {( a6 P8 Q- q

0 `- ~3 r8 m# h---------请再往下仔细看
! P6 k1 P0 I6 g2 I# I% ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `: t; H, j5 J$ F$ ^1 B

4 x1 k- M; v$ h+ _" e公仔箱論壇

公仔箱論壇/ G% S. G- j( r6 L0 A, ^" V

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- H* N$ F5 ~

1 y' h8 L, }/ O4 t/ @9 U為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 1 j2 q, z5 w2 X% i3 ?2 r$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  A  l. W# E8 }  k% ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^' R: Q! w# ~( [- G0 x 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 9 P" a2 ?+ S- x+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' _8 `+ I* S3 r. Ftvb now,tvbnow,bttvb - S/ E+ D6 g8 J5 I3 Awww3.tvboxnow.com 8 K) w" t+ y7 u9 W0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. a. m# v) L: Q+ U1 b/ d: b $ E. T- U' x4 L: u  G9 O8 C( q2 X  I3 \( E* A 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。   n$ D1 I- m  s3 J% @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- J) G" n  i# R; \3 {  t www3.tvboxnow.com/ f0 I, Q( B% f- m$ |7 T( l5 _; M / j# o) W& V/ ` 9 S+ z6 }3 M7 r/ D) N6 l公仔箱論壇* M, @3 \# Q4 T& y/ r" ?6 H 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 & ]: e3 Q, K! A* P* ~( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _3 y# \3 k1 `- E 0 e6 V) k$ W9 y9 e* q ) |( J' z# X; J3 Zwww3.tvboxnow.com % J. S! n* j6 i& Pwww3.tvboxnow.com 5 @; D5 V* p( l( V  E7 B# |# t5 P 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無/ A+ U& W% c0 }" V' L 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 % C2 L. W. {, C$ n& o( U公仔箱論壇於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 # k# m- L' ~' O  U+ }, I% t, ^' r' vwww3.tvboxnow.com ) {3 q8 y, s5 G" ~+ ]7 p4 Y 2 E1 o. n# G5 O 0 h: b- o) X$ ^: h8 J 5 S6 }$ D8 c6 I9 T/ _7 i, O* b# }; P7 |8 w& V 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？www3.tvboxnow.com  ^, Y4 h2 a2 t0 h+ Y* x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: g0 I- q# g$ ~ 6 Q, [+ g6 f' w; c' C+ h+ ]公仔箱論壇醫師與保健專家建議： - K3 ?) B2 u, u$ V1 \% L% I8 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i5 I3 K- {: `( E+ r) A& C + x+ m9 u. [/ g  C tvb now,tvbnow,bttvb% I/ r4 d# @! `2 L ; ?; k' Y( X" o" v/ T, g9 q( L 1 e' F1 K$ _" Y2 g  ]  ~5 [2 `6 G+ N$ n$ g  y0 c7 Y+ v$ D" L6 x3 Y/ Q 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。+ n) _2 K8 r& t% O , R0 o# R/ m3 T$ O! `5 Ntvb now,tvbnow,bttvb, C& @! u1 E+ j& t, y, y1 Y tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ G5 Y& G2 H: I$ |% ?$ F3 c 公仔箱論壇+ Y7 M# V$ ?: ?  t; P 3 C6 ]9 N: C! y4 T( L. ` ! w! S% |5 t) e; w0 C/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 # V- d' r8 o1 o6 W3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( W9 X7 |+ g( F' {& ~www3.tvboxnow.com公仔箱論壇& V1 }: m$ g. Y7 z8 G  f1 |" n8 B   U, X- d+ @# b4 F# f( j ( B% m- P5 u' |( D; X0 ]www3.tvboxnow.com2 N) E, r5 }- _0 i: \$ N 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^- h3 a+ f1 q, T7 x8 Z tvb now,tvbnow,bttvb6 d  R' P+ d! Z5 k 5 n8 x( `8 P* l 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。! ?* C; A; K4 S6 x0 p/ i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) ?1 T9 {' h! T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k  ~5 F1 {4 T. Z3 k0 D 7 y$ S1 F5 ^* m" }* p 4 Z% z2 O4 i/ m* F4 P, q公仔箱論壇 + s; ~, |6 n4 y8 q( qwww3.tvboxnow.com平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。7 o& T( c7 v' Y% G ' f- y  R2 q! `8 jwww3.tvboxnow.com # X! w" N, @7 O( E1 S2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & V+ ~+ c8 T! A4 @3 w. u3 { % M# r) y: x- j- y# @3 Z% z0 S8 K& g+ o) ~, w* i* [% v4 O6 ~( X' _ 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 . W7 V6 S1 n7 s& o, Ntvb now,tvbnow,bttvb 7 ~4 x. P7 P1 g; E/ X# v2 l公仔箱論壇 9 U$ J& k+ _, Y8 `" kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W- B: |1 [- b( G9 [% { 公仔箱論壇0 E. {. g, }: p% k3 `$ v $ O  l9 w8 k+ d4 F 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 , n9 B) B; ?& S* j 4 X4 P/ z( F  A! r5 C8 R1 Y: @ & B9 V& w7 z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( y) v9 y5 i& n. h3 d3 c! J: C www3.tvboxnow.com: n3 L# N2 ?3 d, ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 k" t' [% U 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。公仔箱論壇4 U, y$ @6 }/ _8 h+ J& U, c9 O ' c# S* R; g: v4 J" S5 Qwww3.tvboxnow.com! ]* X7 \% u. p' S) b5 T ' Y- f8 t8 n% B! ^& N8 P5 W 公仔箱論壇$ P, o- \; V: x" G  G; G4 B  T7 m. L* \ 0 @% E) d5 }% q鳳梨有多種保健功能：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 T) ^, p- X; J' W4 s 2 V! l2 \) L# @) P' ~/ dtvb now,tvbnow,bttvb * A* f4 K0 x5 n : j* o6 G6 [9 m公仔箱論壇 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。7 n. Q3 X) c3 \4 s/ n% a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h" y( P3 g9 `4 ~. x( f5 X( B 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。1 B0 {& W: {! R0 ]; H $ [1 r. V3 B- E' ]7 O! S( T8 c+ p 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 3 n( w" p& }! F公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com% c5 d! k5 e% |. g8 C1 \9 J( |0 @ 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 3 S/ M$ @! ^5 a' N% d  dtvb now,tvbnow,bttvb 清熱解渴：鳳梨中含有85％公仔箱論壇; w) u! l9 Z5 i/ s& H 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。www3.tvboxnow.com. d3 K- R+ d. [: W* a 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb( o  d( t& z# s6 P, _ 時代雜誌建議10 大營養食品： ; w0 w2 j. `# G8 I0 L: i2 {, ttvb now,tvbnow,bttvb' h  s5 I! w- w6 e( J" { tvb now,tvbnow,bttvb( ~7 V9 @1 t. |% X tvb now,tvbnow,bttvb+ \" v4 z7 h0 c9 Z1 o, g7 t 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。( R: M5 I! X6 s( k * c  Y! c9 S% r * _! U+ f4 O9 o. T' i2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 2 b1 w% ^1 C- P! x. Z3 V菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 0 q& `! P* y2 d: n$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; x  U1 J: d' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u% j$ N, I! D8 U  k1 E( b5 O , Z/ @% S: X$ [, G7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。( g  K' e5 O6 v- \: N* e 4 D. l( u; a, S7 o+ z( n2 m * ^, Q' _, z8 jtvb now,tvbnow,bttvb 3 x9 \4 z* y( c; _$ ?' D  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。www3.tvboxnow.com8 L7 o2 h  _+ J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t% x% j. M& [3 Z1 x$ N7 y ' C$ v$ r7 U  l+ [  \; V+ s- s ) B/ E1 w2 b4 J3 E: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。* `: u* L/ S0 D0 {) a% l8 Y( u0 [, f & v4 u9 X) L$ v) E# l5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r  H  a& _8 {, G/ j$ S; ] ' o3 ^4 _' n" u: S5 |藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 2 _; F* S: B* J6 ^6 Utvb now,tvbnow,bttvb $ v% m: K8 F2 `& V, }www3.tvboxnow.com $ _, n; }8 N0 l3 V公仔箱論壇/ z9 z) s/ Z' e$ B4 C 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 + m- C9 h4 V: v+ m6 a5 ]4 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# F5 l- d# w/ x: _ % S4 L( l8 P9 c# l, y& E# F, F6 B2 nwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: B; ~  d/ ]" U5 o3 m3 U 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 # ?9 D; D% l7 I1 E' d9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * J" R. C9 A$ ?( E3 Y% Y6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : b3 x3 Q' z3 C# p! z1 d" ]% I* Wwww3.tvboxnow.com- e+ N7 O  w1 B- i2 q  `- @4 v 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 - p9 H8 _2 I- _4 q1 U2 }) i6 ] , u7 J/ T% M0 Xwww3.tvboxnow.com8 ^! m7 X5 g' H4 w7 L- a7 n 8 V% x- P  |9 b( T+ p$ M2 X/ T 1 V! N/ a' y% }' B1 ?# ~ 8 g# I3 ?5 E1 D$ g公仔箱論壇- P4 g; e6 U1 \3 v8 D* A& X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C& C# W' _  u % |9 n4 M- G( N3 x' }; B 2 ^; s! Y. }0 ?3 K! J 4 @$ t7 ]! g: y' }! |: ]( Y2 H" @& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q7 R( m5 v9 p' z# Q$ W4 z 8 r, K  z# Y+ n% V& H 公仔箱論壇. }; x" J1 Y. @+ N' r$ X* ~ tvb now,tvbnow,bttvb" P: v5 X! [: f) ?1 `+ f " w7 v4 M+ v0 l/ }8 g, S公仔箱論壇

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........