小感冒的家庭護理16法
d K& A h) Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 I+ g! ~; w# `, n8 }! [! T. K
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 www3.tvboxnow.com7 C& ~' L% {* D5 P% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {. z" ?9 Q( J- k
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
" ]1 H9 @4 x4 A E: z `公仔箱論壇
' N" R) F$ v0 S2 _$ @- M4 J公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 www3.tvboxnow.com, W( L" n" W; d3 I& k3 V
2 a: \, h! j* ?" V, n) M公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 + a8 ?9 y! ^0 }; W) ?) w
www3.tvboxnow.com! L' A1 ]$ Y* w N' d
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
6 V5 s6 G/ [6 s% t, Owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; A5 ?6 G: O: D1 R
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Z2 n$ S, |6 |- m4 `/ v
4 r: a/ ]7 g8 @3 @% J/ P0 q) {( L* Q
6.注意保暖。
/ Z! r4 ]9 s8 C8 Mwww3.tvboxnow.com
7 C# n# O" y1 g0 y) m3 g. W7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i2 e; H/ o9 a
; s$ E5 }. a# u9 r) S: S. c2 K
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇' P0 B5 M7 k- z: D/ \# }
www3.tvboxnow.com2 m8 E. z0 ?5 X) F' t/ T
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 2 e, P- r% m, m7 C
8 k- n% ~& |9 {0 U ewww3.tvboxnow.com10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
$ O/ R3 i& M- c
- z$ ~+ b1 y' y# I! o( U( M11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
7 t- w) d/ ?6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H5 x( k- |% N+ i+ s( `6 @. r
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
% d0 `6 ~ ^9 E3 C0 z$ o公仔箱論壇
, y+ q; e# T5 |0 ?) n. X6 U6 k公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 & S& ~& n2 p1 K( t0 {5 N9 h# }5 V
. F3 |; z" U4 `$ ?
14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( K7 g; m% X0 h5 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R& g& @ B, p
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 0 T: ]% }7 Z& |5 l* P, F
0 ^! ]! D1 Q* w) P1 y
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 公仔箱論壇3 f4 W- B$ b+ q& ?% F4 b" o% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D" i) s5 G$ Y8 y% h/ [& R
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： ! ?5 c8 k: L/ V h) D- x
. L& q, ?( D2 t1 ]3 S/ X3 @公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 # b( e! m3 _: o
公仔箱論壇4 V6 U) D1 O7 I$ _9 Z
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 - ?1 Q- L; @ p/ F/ F9 \' n
5 _9 L" u4 A4 p8 Bwww3.tvboxnow.com3.吞嚥極度困難或食慾不振。 1 |" e; T, D. j& p& H: Y0 M
tvb now,tvbnow,bttvb) r( o" j6 o- p2 X- l$ m
4.氣喘或呼吸短促。
: q7 f& w" m9 D3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-10-27 07:25 PM
| 
