瘦身力大評比
, i5 T, ~$ Y T7 c' u) w& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ a. K( I6 d/ D" b4 g ?. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。公仔箱論壇* F0 Y: U0 L0 ?5 W# G* C
" C7 A1 X- |/ w; B3 @- `www3.tvboxnow.comVita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！tvb now,tvbnow,bttvb. L* F0 v. G+ }6 @
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● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q/ [0 t4 r" r* D$ p- {$ s
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
, u" ]8 O/ J$ V! T( W3 x, o8 `& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
8 I2 D% c0 l* q- b公仔箱論壇● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。 ( Y6 A! v# R6 J8 X+ F3 X3 k
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日本正Hottvb now,tvbnow,bttvb/ X, J9 t% \6 n0 D i9 T% [: m2 V. u
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◆硫辛酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B: i5 e7 r4 J; T
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日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
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OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \3 G3 c p, H
NG—無，適合多數人。www3.tvboxnow.com& \! }( q: d/ K; _3 O4 }
3 C. [3 Y( b% m* C" ytvb now,tvbnow,bttvb除了水腫型，其他均適合
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◆甲殼素
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林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。2 M/ V) z! Y+ ]" w# o& k
) [1 D Y3 F* Q. @) kwww3.tvboxnow.comOK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹3 v6 i8 D+ J7 D2 U( u* n( K# T" U
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！tvb now,tvbnow,bttvb# w% \* F/ Y. V% z% q( c
6 o) ?' Z+ b" h% t$ y4 swww3.tvboxnow.com◆藤黃果
7 Y' V+ z1 Y- I: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦身力2 www3.tvboxnow.com1 {; M) h+ ^0 l" L6 j. K5 z, b
李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。# |9 t2 u: ?0 @4 T- J6 r9 l; y
# e- u/ P0 h" B4 s' N$ |OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb6 {! t$ N# a+ i+ Y: @ k2 ?
NG—無，適合多數人。tvb now,tvbnow,bttvb) S$ A; j0 {: N- K7 ?
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◆洋車前子纖維www3.tvboxnow.com% E& K/ s2 [* g6 z9 X
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蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i1 _7 Z M( n9 z7 O
; c5 P3 W* C9 ^" `( u3 jOK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹tvb now,tvbnow,bttvb# f1 J# W q: G0 E! ~9 E
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
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嗜吃主食、甜點美眉的救星
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7 f! k' x9 H% i8 U7 E2 ?: [, Stvb now,tvbnow,bttvb◆白腎豆
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6 K& j' K1 u5 a5 ?% c3 g: A) f: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
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OK—偏愛主食的麵龜妹3 u+ G/ S+ v# h) q' s$ ?8 F% z
NG—腎臟功能差的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O0 O; o1 M7 {& D. U0 D& m/ j' f
2 {( i# I# {0 e2 E公仔箱論壇◆武靴葉www3.tvboxnow.com2 A7 Z* B" D1 H2 W2 _
瘦身力1 公仔箱論壇# V, S: i+ P# k* y$ I! K
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
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Y+ n) h N% L# b7 ]; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—嗜吃甜點的麵龜妹
! O! u! s O. L% N# jNG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。www3.tvboxnow.com% k# D' _7 k. {% | P2 ]
7 W j5 u6 w' W" W8 n美肌效果更優秀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w/ m, k! A- Q3 P& `
8 D0 H- f$ ~. L* S6 K4 n1 x公仔箱論壇◆綠茶素# N1 n% K X2 D7 n2 _
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( X0 Z" K" G. ^ H1 W2 g公仔箱論壇其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。www3.tvboxnow.com2 z& j9 `( A4 x; Z2 s
8 c8 R# g3 P! b) A9 N' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK—長期為便秘所苦的大腹妹) @* r3 ^. q$ S* o' G. `/ Y. h
NG—胃功能差的人
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◆卵磷脂公仔箱論壇+ z D' m& f+ f- ?' t' q
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. m9 S( w% ?) ]$ R% T* Y% S; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
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OK—滿肚子便便的大腹妹
* J0 y7 L% n8 g" a! ctvb now,tvbnow,bttvbNG—有痛風或慢性腎臟病的人 |
發表於 2007-10-29 08:03 PM
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發表於 2007-10-30 09:25 AM
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